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盛夏的食光——撒下一把四季豆,吃了整整一个夏天

盛夏的食光——撒下一把四季豆,吃了整整一个夏天

作者: 高小渔 | 来源:发表于2019-08-12 22:34 被阅读4次

    春寒未尽,在春光明媚中撒下一把四季豆的种子。

    每日翘首以盼,终于在一个雨夜过后的清晨发现了嫩绿。嫩芽冲破了黑暗的土壤,在春光明媚中尽情的呼吸着青城山脚下的清新空气。聆听着初春的鸟语,轻嗅着盛春的花香,春雨缓缓而下,绿芽沐浴在这春烟幕雨中,茁壮成长。

    春去夏来,整日熏染在外界的热情中,已经及小腿的豆苗学会了“搭讪”。一袭朴素的绿裙,没有过多的点缀,然而柔软的身姿恰似弱柳扶风,反而多了几分柔情。此时的豆苗必须要寻找一个依靠。

    或是直接播种在树木旁,发芽后的豆苗直接缘木而上。或是在植株旁插下几杆枝条,豆驾相错,豆胫交相缠绕,说不出的热闹繁华。不久后繁花满架,或白、或紫、或粉,微风拂来,摇曳间仿佛看见了半月后一竿竿的豆角。

    四季豆与豇豆的种植方法类似,需要费神的地方很少,只要一块地、几粒种、几根竿子就可以种植。若是无藤豆,直接连竿子豆省了。挖几个小坑,丢下几粒豆种,然后覆上土,就可以静待它发芽。

    豆角的成熟周期是3个月左右,期间只要做三件事。其一,施肥。在豆苗破土后,撒上少量的复合肥,量一定要把握好,不是越多越好。第二,牵苗。豆苗长高后,必须要给它一个支撑来攀援,否则就会在地上自生自灭,亦或是爬上不该爬的地方。不过,豆苗要求不高,豆架的造型随意发挥就好。第三,及时吃完。对,就是要及时吃,还要天天吃。要不然老豆角海没有吃完,新豆角就成熟了。如果把握不好时间,常常会出现新豆角连皮吃,老豆角薄皮吃豆豆的情况。

    整个春夏都可以播种豆角,一颗豆种从播种到成熟只需要3个月左右,当豆苗第一次开花到第一次成熟,源源不断的豆角可以连续吃上一个月时间。加上豆种的不断播种,整个夏天淹没在豆角、豆角、豆角中,凉拌豇豆、干煸四季豆、茄子豆角、土豆清炖豆角……

    【33老师小课堂】

    1、豆角的烹饪时间不宜过短,否则会中毒,刺激肠胃。通常煮豆角前要用热油炒几分钟,保证安全食用的同时也更入味。熟透的豆角,应该完全变色。

    2、烹饪前,豆角的两个角与筋要摘除,否则会影响口感与消化。

    3、豆苗施肥量不宜过多,否则会烧苗。

    4、把握好种植周期,保证一直有新鲜豆角吃。

    【食疗作用】

    化湿健脾,有益心脏,强壮骨骼,补铁,防风湿性关节炎导致的感染,高膳食纤维的蔬菜适合糖尿病者,有抗乙肝病毒的作用,白带与急性肠胃病患者建议多食。

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