我与生命同在，所有生命都爱我、支持我。
因此，我认为自己有很高的自我价值及自尊。
我在各个方面都爱自己、欣赏自己。
我不是我的父母，不会有他们可能有过的成瘾模式。
不论我以前是什么样子，在现在这一刻，
我选择消除所有负面的自我对话，
爱自己，并认同自己。
我是独一无二的，我为自己是这样的人而高兴。
别人可以接纳我、爱我。
这是我存在的真相，这就是事实。
在我的世界里，一切安好。
摘自《每一天爱自己》
我与生命同在，所有生命都爱我、支持我。
因此，我认为自己有很高的自我价值及自尊。
我在各个方面都爱自己、欣赏自己。
我不是我的父母，不会有他们可能有过的成瘾模式。
不论我以前是什么样子，在现在这一刻，
我选择消除所有负面的自我对话，
爱自己，并认同自己。
我是独一无二的，我为自己是这样的人而高兴。
别人可以接纳我、爱我。
这是我存在的真相，这就是事实。
在我的世界里，一切安好。
摘自《每一天爱自己》
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本文标题：day164 我要消除生活中所有的负面情绪
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