秦末巨鹿之战，项羽亲率两万精兵进攻章邯，渡江前命令兵士打破煮食用的釜镬，渡江后凿沉舟只，只带三天干粮，最后于巨鹿大败秦军。后人以“破釜沉舟”来表示下定决心，义无反顾。
对于这个故事，绝大部分人的理解是差不多的，也是正确的，但我想谈一点自己的感受。
所谓唯一不变的就是变化本身，任何事在确定之前，都是不确定的，而瞬息间千变万化的战争更是如此，所以我们可以说，是项羽用破釜沉舟的计策和勇决，打赢了这场仗。
那么，假设去掉“破釜沉舟”这个条件，只比拼双方兵力，项羽军队还会不会赢？
答案是也许会，也许不会。
这不是废话吗？
那我再加一句:至少，项羽的军队有赢的实力，至于这实力能发挥出多少，就看“运动员们”的状态了。
“破釜沉舟”，逼着项羽军队发挥出了最大实力，赢得了战争，我们可以理解为，赢得战争是项羽军队应有的水准，但如果没有“破釜沉舟”这个条件，项羽军队可能会发挥失常。
所谓“人应该逼自己一把”，从上面的角度来说，就是保证发挥出正常实力，避免发挥失常。
我业余时间爱好搏击，有时会进行实战对抗练习。对搏击略有了解的人都应该知道，搏击的实战对抗，是追求拳拳到肉的，伴随的是疼痛，是对胆量的考验，一个心理素质不好，总是胆怯的人，是练不好搏击的。
我的心理素质就很一般，在实战的时候，面对体格健壮力量强大的对手，会胆怯，一旦胆怯，实力就会大打折扣，能发挥出三成就不错了。
唯有一次，我面对一个强大对手的时候，因为台下有许多观众，还有美女（原谅我吧），面子让我不允许自己打的太难看，于是我豁出去了，拼尽全力，全当挨拳身上是麻木的，一场打下来，发挥的相当好，竟远远超出了我应有的水平，并且通过这一次体验，许多之前不敢用的技术动作（怕用不好会挨拳），都敢用了，技术水平就此提高了一个档。
这就是被逼出来的收获，不是靠温吞吞的训练能有的。
我们在平时的工作和生活中，也应该刻意制造逼自己的情境，方法就是，鼓起勇气去挑战困难的事情。
有本书叫《刻意练习》，讲到人在练习技能的时候，有三个阶段，一个是舒适区，一个是学习区，还有一个是恐慌区，作者讲要脱离舒适区，进入学习区，才能有提高，不然只是原地打转浪费时间。我想说的是，如果你是一个有志气有勇气的人，就不要只限于学习区就满足，要敢于进入恐慌区。恐慌区顾名思义，一定是让人非常不舒服的，非常吃苦头的，但是，恐慌区会大大提高你的效率，大大节省你的时间。
在鸟山明的漫画《龙珠》里有这样一个情节，孙悟空为了打败大魔头人造人沙鲁，去到了一个神奇的房间里修炼，这个房间的重力，是地球的几十倍，孙悟空在这里面练习，获得了超速的提升，最终打败了敌人。
恐慌区，就可以看作是这么一个房间，是一个可以让人飞速提升的房间。
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