深呼吸三次

相关文章

• 

  深呼吸三次

  跟我弟吵架了。记住他现在的样子，早知道什么叫扶不起的阿斗，他以后被人打死都不要可怜他。真的，一定要记住他现在的样子...

• 

  013每天三次深呼吸

  人时时刻刻都在呼吸，但往往也最容易忽视呼吸。但很多人因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端，导致换气量小，所以大多...

• 

  10个缓解压力和焦虑的有效方法

  1、深呼吸 压力特别大，不知如何是好的时候，可以有意识得做三次完整的深呼吸 2、休息一下 时间不太充裕的时候，可以...

• 

  10个缓解压力和焦虑的有效方法

  1、深呼吸 压力特别大，不知如何是好的时候，可以有意识得做三次完整的深呼吸 2、休息一下 时间不太充裕的时候，可以...

• 

  八个缓解压力和焦虑的办法

  1.深呼吸 瞬间压力特别大，不知道该怎么办的时候，可以有意识的做三次完整的深呼吸。 2.休息一下 时间不太充裕的时...

• 

  禅绕图样04~沙特克

  沙特克图样 准备：1. 观察自己的坐姿，然后调整，让自己舒服2. 观察自己的呼吸，然后深呼吸三次，调整...

• 

  开启身体通道

  开启身体通道 * 做之前深呼吸三次，静心。 * 收摄心神，心神专注。 身体和宇宙相通，心和身体相通，便是通宇宙！而...

• 

  市井侠缘(二)

  市井侠缘（二） 中篇连载 柳毅躺在床上让全身放松，连续做了三次深呼吸，感觉神清气爽毫无异状，腰部的胀痛已然...

• 

  深呼吸 深呼吸

  昨天儿子被同班的同学邀请去参加他生日会。 他爸爸如约在小区门口等我们，我和儿子准备了礼物。 他见我不去的，就着急闹...

• 

  冥想体验——关爱自己

  端坐，挺直脊柱，向上延展身体，和自己说：这是和自己相处的时间！心生欢喜。 深呼吸三次，深深地吸气…缓缓地吐气，从头...