昨晚开始尝试了晚间睡前到冥想，当然，早晨与中午的冥想都有过。而我，真的觉得晚间的冥想更适合我，也许我本身就是个夜猫子吧！不过我已经计划12点前一定要睡觉了，目前周末还是会超过12点，必须要更加自律才行。刚刚冥想也还是泪流满面，期间能够多一分的感受老师说的呼吸部位。这一点，值得高兴，慢慢的越来越觉得离冥想佳的状态更近一步了。
昨晚开始尝试了晚间睡前到冥想，当然，早晨与中午的冥想都有过。而我，真的觉得晚间的冥想更适合我，也许我本身就是个夜猫子吧！不过我已经计划12点前一定要睡觉了，目前周末还是会超过12点，必须要更加自律才行。刚刚冥想也还是泪流满面，期间能够多一分的感受老师说的呼吸部位。这一点，值得高兴，慢慢的越来越觉得离冥想佳的状态更近一步了。
脐轮冥想 Manipuraka Shuddhi Kriya （30 分钟） 现在让我们来练习脐轮的冥想技巧，有助于...
图源：网络 第二脉轮与水有关，可以听水声的冥想 之前写了脐轮前侧： 能量疗愈全书-脐轮/第二脉轮介绍及发展系统[h...
谈到脉轮冥想，想必你已经了解到它的诸多好处，然而，如果你不知道怎样开始脉轮冥想，这些好处都无济于事。 脉轮冥想的练...
✅感恩冥想 ✅金钱是宇宙爱的表达 ✅七个脉轮冥想 ✅108拜 ✅身体拉伸 ✅呼吸法 ✅克瑞斯多琳 ❤️特别感恩今天...
脉轮呼吸 | 脉轮呼吸冥想 . 2017-03-12舞动脉轮 这是一种力量强大的冥想练习。当你感觉失衡，或想要和地...
甜蜜的脉轮冥想·超越思想的观照·甘露沐浴 甜蜜的脉轮冥想 沿脊椎上升，假想中脉，梵文字母（本尊）中空且振动旋转 昆...
脉轮详解系列摘自尼希亚南达上师 著作《Guaranteed Solutions》 顶轮 冥想 Sahasrara ...
书籍名称《只要会呼吸，就能做冥想》 七轮学习 很重要的内容，海底轮、本我轮、脐轮、心轮 1.海底轮在脊柱的下端，会...
你是否因为情绪问题，影响到自己的生活和家庭关系？ 你是否因为失眠问题，影响到自己的精神状态？ 你是否因为对生活感到...
本文标题：冥想第六周晚间冥想《七个脉轮的冥想-脐轮》打卡第34天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ovyipdtx.html
网友评论