今天距离考研还有一个月~
但是我感觉效率好低啊，好没有把握，不知道最近怎么了，就以前的题不太会了，忘差不多了。今天看到一个视频，说决定一个人的做事能力取决于他的专注程度，每个人每一天的专注时长确定于有效程度，做任何事情，学会任何一样东西，都需要专注力！而这道很有效的知道自己专注力走神了，并把自己及时叫回来的方法需要训练！
当自己有另外一个自己来叫自己的时候，会观察到这个行为是不好的，就会注意到自己的注意力走神～大脑本身就不喜欢，很耗费能量的事情～
但是如果想要办法和大脑，商量的话，就必须要学习一段时间，休息一段时间。番茄todo 很适合，今天我把想要完成的任务写下来，发现其实一天下来根本就完不成不了那么些，高估了自己的能力，同时也是一种教训。
不做to do list，做做down list，就是自己完成了什么，这样的话很快的有效的检测出一天自己做了什么，这也是我的一个小的分享
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