声明:本文内容出自易仁永澄老师的个人成长理论与产品研究院。
一、【作业1】
价值的定义:一个人的价值是无差别时间内的行为积累的总和。这个行为积累可以是自己的,也可以是他人的。
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如果你给的分数较低,请回去后思考如何修改这个定义,来增加你对它的打分。
我对这个定义感受打分:9分
修改的价值定义:一个人的有效价值是无差别时间内的有效行为积累的总和。这个行为积累可以是自己的,也可以是他人的。
该定义中增加了有效两个字,为什么增加,下面展开论述。
二、对价值定义进行理解
价值:一个人的有效价值是无差别时间内的有效行为积累的总和。这个行为积累可以是自己的,也可以是他人的。
这个定义中涉及几个关键词:无差别时间、有效、行为、积累、总和、自己的、他人的。
- 无差别时间:每个人拥有的时间都是刚性的。
- 有效:能实现预期目的,有效果。
- 行为:管理心理学研究的行为具有六个特点,即行为具有目的性、能动性、预见性、程序性、多样性和可度性。目的性就是指行为是一种有意识的、自觉的、有计划的、有目标的、可以加以组织的活动,是自觉的意志行动。能动性是指人的行为动机是客观世界作用于人的感官,经过大脑思维所作出的一种能动反映,并且人的行为不是消极地适应外部世界,而是一个能动地改造世界的过程。所谓预见性是指人的行为方式和行为结果等是可以预见的,因为人的行为具有共同的规律。所谓行为的多样性是指人的行为有性质不同、时间长短不同、有难易程度不同等的区别。所谓可度性是指人的行为通过各种手段可进行计划、控制、组织和测度。—— 来自百度
行为也即是指受思想支配而做出的活动。分为外表活动和内在的心理活动。
- 积累:为了将来发展的需要,逐渐聚集起有用的东西,使之慢慢增长,完善。比如指逐渐积聚起来的成绩、经验、知识等。
- 总和:加起来的总量或全部内容。
- 自己的:自身所拥有的。
- 他人的:与自己相对,别人所拥有的。
通过对定义中的关键词进行分析理解,对价值的概念可以做如下展开:
- 定义适用于个人价值,而不是组织、社会价值。对于组织、社会而言,价值不仅仅是个人的积累,还包含组织社会制度、文化、人与人之间关系价值的积累。
- 无差别时间,说明时间受主体控制,你如何利用它,决定了你做出什么样的行为。
- 行为可以是有效,也可以是无效的。有效行为产生的积累有用的。无效行为产生的积累无用。有害行为产生的积累,有负面作用。外在行为可以产生有效作用。内在行为也同样可以产生有效作用。
- 积累是一个过程,是逐步变化产生的。因此,行为积累必然是在一个时间段内持续存在的,而不是一次性的。积累的时间不够,积累的行为量不够,都容易导致积累低效、无效。
- 在阶段时间内,自己进行行动的持续积累,必然会对自身产生效果。
- 他人的行为积累,一定条件下,可以传递自己,让自己的积累提升,对自己产生效果。
- 如果行为都是无效的,那么积累产生的价值为零。
- 如果行为是负面效果的,那么积累会产生的价值为负。
综合上述理解和个人成长的定义:
个人成长就是个人价值积累、从价值现状到价值目标的过程。
形成更加符合个人成长定义的价值理解:
在一定时长内,做出符合预期目标实现的有效行为,持续形成积累,必然会有价值产生。
三、对价值规律的理解
价值规律:
- 从负到正、从低到高、从量变到质变;
- 慢慢来、持续做;
- 螺旋式扩张及阶梯式拉升。
根据价值、个人成长定义中的几个关键词:有效行为积累、现状、目标、过程,对价值规律的内容做如下理解:
- 负面效果行为积累,产生负价值;无效果行为积累,不产生价值;正面效果行为积累,产生正价值。
- 当自己的现状处于负面效果行为积累中时,价值量是负的。但是这个现状可以通过有效行为的持续积累而改变。
- 当自己的行为有效性越高,那么积累产生的价值量越多。
- 在一个阶段内,通过改变行为有效性,持续积累,获取价值的速度和效率会大大提升,这个过程成螺旋式扩张。
- 当价值积累的速度、量在螺旋式扩张过程中到达临界点,并满足突破条件时,就会从一个价值积累阶段进入到另外一个价值积累阶段。此时,价值的质量也会发生改变。这就是从量变到质变的过程。
- 价值发生质变,这个临界点阀值有几个条件:价值量积累的多少,价值获取速率、外部约束条件。
-
价值获取速率越大,越能缩短价值量的积累时长,满足质变的阀值条件。
价值获取速率 - 价值质变的外部约束条件随着价值阶段的变化而改变。在负价值阶段,只要认知改变这个条件满足,就可以很快突破这个阶段,进入到正价值阶段。
- 正价值阶段又个分为几个阶段:个人自我价值递增阶段、使用价值递增阶段、市场价值递增阶段、组织价值递增阶段、社会价值递增阶段。
- 从个人自我价值递增各阶段跃迁到使用价值递增阶段,关键是自我价值量的积累、自我价值获取速率外,利他价值获取量。
- 从使用价值递增阶段跃迁到市场价值递增阶段,关键是使用价值量的多少、获取使用价值量的速率、使用价值的市场范围。
- 从市场价值向组织价值跃迁,关键是市场价值范围扩大、市场价值获取价值量速度、组织价值的获取多少。
- 从组织价值向社会价值跃迁,关键是组织价值量的积累、组织价值获取速率、社会价值获取量的大小。
1.负价值、自我价值、使用价值、市场价值、组织价值、社会价值彼此之间包容、影响、递增
2.提升价值获取速率和寻找外部满足条件是关键。
四、关联
根据调整后的价值定义,以及对价值规律的理解,在个人成长领域,我们可以解决如下疑问:
- 养成某习惯是否有价值,价值量大还是小?自己是否在持续积累有效行为并对元习惯起加强作用的。
- 做某个任务是否有价值,价值量大还是小?针对这个任务,自己作出的行为是否有效,符合预期目的,有助于目标达成。如果是,做这个任务就是有价值的。
- 阅读某本书是否有价值,价值量大还是小?阅读的行为是否有效,行为是否持续积累,是有符合预期目的。如果行为积累有助于自己对书籍内容的理解,理借力提升了,那么阅读这本书就是有价值的。
- 娱乐玩耍是否有价值,价值量大还是小?娱乐行为的积累,是否在产生正价值,有助于自己从当下现状向预期的目标靠拢,如果不是,那么娱乐就是无价值的。如果是,娱乐也是有价值的。
- 价值是事物的本质属性,是客体满足主体的需求,也是主体对客体满足自身需求的评价。这里有个关键——满足需求。也就是说,我们的行为,只要满足了自己或者他人的需求,自然会有价值产生。对自我现状到目标需求的满足,就是个人成长的价值。
-
持续有效的行为积累,会提升我们的能力,养成好的思维习惯,改变自身的努力状态,最终获取到不同层次,不同量级的价值,取得成功。
成功价值公式
五、讨论内容梳理
网友评论
人从本能上就趋向是变得更好。
当负面思想,负面行为出现时,其实就是有问题出现了,这个时候要用理性去思考,为什么会有负面的思想,行为?是否是情绪驱动?
问题是成长的基石。当我们面对问题,就是应该告诉自己,我成长的契机又到了,然后想办法去解决问题,让自己积累这方面的经验,也就是积累价值。
所以,当出现要做负面行为的想法时,
第一要觉察到这个想法。
第二要调整认知,坚定问题是成为基石的信念。
第三分析自己当下面对什么样的问题,背后有什么情绪。
第四思考解决方法,获得经验,积累价值。
持续上述的过程循环,你就成长了!
负面行为大多来自于坏习惯、情绪影响。
这些行为,如果能够认识它背后的含义,也能给自己带来价值。但是,其效果是远不如正向行为的持续积累。
因此,当自己由于负面行为持续出现,导致状态下滑时,必须通过正向行为来带动自己,覆盖负面行为产生的不良影响,直至正向行为占据优势,使自己保持在一个积极向上的状态下。
应对方法:容许自己暂停,甚至有负面行为、状态出现,当做调休,但是不能让其持续。尽量保持在正能量氛围状态中吧。