我熬了一碗红豆薏米粥。
薏米已经都爆开，露出了里面的薏米芽。薏米也因为红豆水的缘故而染上了一点点暗红。有些咬起来刚好筋道有韧劲，有些嚼起来已经有些绵软了。红豆是都熟了的，可是咬着还微微有些硬。外形都保存的很好，没有破。水是淡淡的酒红色，里面红白错落。
图片选自网上。我的？我的已经喝掉啦。
我已经不记得是什么时候开始喝粥不加糖了，得有十年了吧。所以我喝到的自己熬的粥都是淡淡的味道，能品尝到各种豆类谷类的原味。我不喜欢粥， 也不排斥它。
最近，我在朋友家小住。朋友熬粥。 我也跟着喝了些。她熬的是简单的红豆粥， 放了很多糖。 用她的话说，她快要放半袋子的糖了。我拿着长柄的汤勺舀了满满的一碗。深深的红色，冒着白汽，烫的扶不住碗边。
凉凉了一些，我用小勺搅拌着红豆粥，沉在底部的红豆纷纷浮了上来。我也没有见她熬粥熬了多久，至少没有我这次时间久，可是红豆都熬烂了，皮破了，里面的豆子成沙状成堆状的漏了出来。我喝了一口，甜味伴着红豆沙味从舌尖传到心间。它是真的好喝。尽管熬成了甜甜的红豆沙， 尝起来， 这粥却一点都不腻。我才又感到，原来甜的粥这么有魅力。
所以端出了我的红豆薏米粥，我开始纠结要不要加糖。思绪瞬间跑了很远。 首先，我的牙本就不好，不能多吃糖。其次，有科学研究表明，甜食能促进癌细胞生长。癌细胞也爱糖。然后就是我听到的医生讲座中提到吃糖是可以恶化痘痘的。很明显，吃糖看起来对我一点好处都没有。可是仅仅的一句我愿意，也许就可以把这些理由都忽略。我想满足我的口腹之欲，但我又清楚的知道，这样是不对的。我不知道该怎么办了。
喝粥时，我一直盯着糖盒看，考虑着是加还是不加。这个抉择比摘掉花瓣数着他到底是爱我还是不爱我的抉择都难做。喝掉半碗的时候，我决定加一勺的糖。所以我拿了一个干净的小勺，轻轻的舀了一下，只有小半勺，撒到了粥里。我扬起了嘴角，快速的拿喝粥的勺子搅拌着粥，以期它快速的融化。估摸着融化的差不多了，我舀起来尝了尝。一点甜味都没有。 这点儿糖不够！
味道和没加糖时的一样。可是我又分明吃了糖。这种鸡肋的感觉让我有点不爽。可我又不愿意撒下厚厚的糖。这负罪感又太重。就这样，我喝完了这碗粥。
喝完了粥，我都没有想好下次再喝，能不能直接给出答案，加糖还是不加。我是为了满足短暂的口腹之欲，还是为了长远考虑。很明显，长远的考虑会更明智一些。 但是控制力差一些的我，遇到当时欲望很强烈的时候，多半会选择满足于当下，比如说打上一盘王者荣耀，比如说点开一个综艺视频。如果把它们用来放松，好像也没什么错的。可是还是会积累的。
若我总是为了眼前的苟且，那我的诗和远方呢？会不会就在加一点点的糖，一局王者，一期综艺中殆尽了呢？
现在，我想，我有了答案。
简书大学堂无戒90天挑战训练营 第二篇
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