对照以下，你有没有这样的困惑：
职场小白，想快速提升业务技能或是学习相关知识，却没有太多时间；
上班族，完全没有个人空间，整日被工作和家庭琐事缠身；
自由职业者，想要自律，却总是抵抗不了拖延，不能按计划完成工作；
宝妈，生活全都是孩子，但不想与社会脱节，又不知道该学点啥；
终身学习者，想输出学习所得，希望找到志同道合的伙伴一起精进；
其实这些困惑，都可以通过一件事来解决，那就是：早起来。
坚持早起，会为我们带来很多意想不到的改变，既能改善身体健康状态，又能让我们利用早起的时间，比别人多活出半天的精彩。
但是早起说起来容易，很多人在真正做的时候，却发现诸多问题，要么是到点了根本起不来，想着只再眯一下，却一咪就睡过头了，要么好不容易挣扎着起床了，但没过几天身体吃不消又放弃了……
那我们该如何做到早起呢？有没有可以实现的好办法？
作为一个坚持早起打卡800多天，但实际才做到第231天的人来说，我深知要突破自己的舒适区，每天坚持早起并且坚持是一件不容易的事情。
但幸运的是，我找到了一群志同道合的小伙伴，从此走上了自律的道路。
我们的领头羊～张萌老师，已经坚持早起了23年，并且一直在坚持。
张萌老师创立早起陪伴营，初衷是希望小伙伴们能找到一个互相陪伴互相鼓励的社群。
早起陪伴营是以21天作为一个周期，因为养成一个习惯至少需要21天，所以每个月都会有一期，小伙伴们可以任意选择参加不同时段的陪伴营，也可以一直延续。
像我，就是参与的全年，因为21天是一个习惯养成期，还需要加深和巩固。我就是一期一期跟下来，现在真的做到最好早起，每天早上5点半，闹钟没响，就自然醒了。生物钟一旦形成，习惯就成自然！
早起营很多，那萌姐的21天早起陪伴营有什么不一样呢？
一、专业导师分享
每一期的早起陪伴营都会有专业导师给参与早起的小伙伴带来精彩的干货分享！帮助小伙伴能够科学早起，用好起床后的黄金时间。
二、SHOWTIME自我展现
SHOWTIME是我们做早起陪伴营以来，一直存在的环节。因为我一直认为每一个小伙伴都应该拥有一个可以展现自己的舞台，不管这个舞台的大小是怎样，但都要能够有效锻炼胆量和勇气，提升表达力和分享力。
三、专业领教贴心陪伴
社群内有专业领教亲自早起带领学员打卡，帮助学员系统的去展现自我，在提升自己的同时，通过早起拿到自己想要的结果。如果你到点还没打卡，还会有温柔的叫醒官来电叫醒，哈哈，五星级酒店的服务了！（偷偷说一下，我当过叫醒官，也被叫醒管服务过）
四、深度链接同频伙伴
在早起陪伴营中你可以听到来自各行各业不同伙伴的故事，可以找到更多志同道合的小伙伴，同时也能够链接更多的人脉资源。萌姐鼓励我们积极与他人链接。
很多人通过陪伴营养成了早起的习惯，生活也发生了很大的改变。
就说说我自己吧，之前我做不到持续早起，鸡一天狗一天，现在是每天早上5：30就自然醒，然后起床听早课、读书、冥想，感觉生活在我的掌控之中，更有自信，精神状态比之前更好了。
如何加入21天早起陪伴营？
《21天早起陪伴营》有以下规则：
打卡时间：4:00-6:30。
打卡规则：缴纳39.9元励志币，21天打卡满18天即可全额退还励志币。
打卡平台：青创繁星APP。
社群分享：群内有学员+名师不定期分享优质内容，不限主题、不限次数。
完成打卡奖励：颁发荣誉证书。
报名时间：每一期开营前3天截止报名。
你的时间流向，决定你的人生走向
早起，让我们拥有更多可支配的时间，把无形的时间变成有形的财富！
用好空闲时间，过有准备的人生！
想加入早起营，欢迎私信我
网友评论