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20190627/黄小娟坚持分享第280天:《如何学习》第四

20190627/黄小娟坚持分享第280天:《如何学习》第四

作者: 千里共婵娟_4a8e | 来源:发表于2019-06-29 21:00 被阅读1次

大脑睡眠结构图

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睡与不睡差了35%

研究人员对此的猜测是,在睡眠过程中,你会拓宽记忆的透光孔,因此能看到更完整的景象,实际上有证据显示,快速眼动睡眠阶段,正是这一记忆的创造期,在此期间,你会为脑中的信息建立起不同的关联,不同的组合。

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