给孩子洗脑 55 追求真实 23

迁怒。

在家里生了气，会把不好的情绪带到工作上。在公司里受了挫折，把不好的情绪带到家里。

吵孩子时不是因为孩子的过错，而是因为自己心情烦闷。

这些都是迁怒，而一个人往往迁怒了而不自知，以为自己做的是对的，根本没注意自己的情绪。

所以，有一种处理方法是，如果感觉自己的情绪不对，最好中断要做的事，放松放松，等心情大概平复了再继续做事。

注意感受自己的情绪是追求真实的重要方面。一个人平时应多做这方面的练习和体验。