早上：小白菜豆腐、菠菜、鸡翅、红烧肉3块无糖不甜
中午：4块三角奶酪、圣女果
加：树莓、杨梅
活动：早上上了阿汤一节，然后回家吃饭，之后走路去银行，真是快断气的感觉，晚上又上一节阿汤，运动表现有无力的挣扎。
感受：早上出去了真有一种想死的感觉，心情不是特别好也。继续加油吧……
生酮饮食记录Day5
早上：小白菜豆腐、菠菜、鸡翅、红烧肉3块无糖不甜
中午：4块三角奶酪、圣女果
加：树莓、杨梅
活动：早上上了阿汤一节，然后回家吃饭，之后走路去银行，真是快断气的感觉，晚上又上一节阿汤，运动表现有无力的挣扎。
感受：早上出去了真有一种想死的感觉，心情不是特别好也。继续加油吧……
生酮饮食记录Day5
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