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试着接纳自己所有的情绪

试着接纳自己所有的情绪

作者: 洛思jia | 来源:发表于2019-03-01 10:07 被阅读0次

看到的一个观念,是说当你完成了一点点小成绩的时候,请允许自己不断的夸赞它,强化它。对我自己而言虽然面对背叛仍然狠不下心犹豫反复,但是相比一周前两周前我痴痴傻傻的等他的消息已经好很多,我已经可以集中精力做一些自己的事情了,慢慢来别着急,不管以后事情发展成什么样子有任何的可能,我客服自己这种痴念这种依赖都是好的现象,在慢慢的朝着自我独立走更近的一步,独立了我自己才是最大的受益人。我很棒了,强迫给自己找事情做,每天都在努力不沉溺过去,会越来越好的。独立起来,同时接纳这段过渡时期自己所有的情绪,让他们转化成你以后内心强大的基础,会的,你可以做到,相信自己。

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