接纳情绪是接纳自己的开始,接纳自己是接纳世界的开始!
人人都有自己心中莫名其妙的不如意,这个世界有的时候是一个情绪的循环。
中国古代女人没有社会地位,没有自己的见识,受了很多委屈,然,这也是大能耐。
今天这个时代,是不是我们的知识提升了、地位独立了,有了这么多的锦衣玉食,不能受委屈就是高级的?
我说,No
宽容,先宽而后乃容,这是两个阶段,人先把自己养宽了遇事才容得下,平时我活得小肚鸡肠,遇到事的时候怎么容得了?
经常审视情绪,这是遇见自己最好方式!
为什么我们说接纳情绪是接纳自我的开始?因为每一个人是在情绪中遇见自己的。
认知自我不容易,姐妹们聚在一起高兴的吃饭,聊天。
就如托尔斯泰所说,幸福的家庭总是高兴的,不幸的家庭各有各的不幸。
人,在有情绪的时候,才知道自己内伤在哪里。
如果你肯静下心来,你会在所有爆发的负面情绪里面遇见你全部的历史,遇见你的软肋,遇见你生命当中特定的遗憾与欠缺。
想遇见更好的自己吗?控制,审视情绪是你首先要做到的!
不知道怎么做?来找我,告诉你精华。
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