我能感知到自己的力量

最近工作上的事情不多，但每天的时间还是在不知觉中就被消耗掉了。

细想下来，早上的时间有一个小时是被安排在了快走锻炼身体这件事上的。还有一个小时放在了阅读上面。

其余的时间，被分配在了工作，碎片化娱乐及阅读，琐碎的生活小事上。

时间总归是要流逝掉的，无论其中的过程是怎么样的，无论忙与闲，也不论我们如何浪费或紧抓。

就像最近的自己老是被强迫性思维所侵袭，把一部分时间就此白白浪费掉。

在试图摆脱强迫性思维的过程中，我也在猜测自己为什么会有这样的情况发生。

是内心太缺乏安全感？是太渴望确定性？

是在脑子里不断用自己构建出来的思维定势去一遍遍地确定着什么。

而这种不断想要确定的思维模式会让人逐渐上瘾，直至难以抽离。

但我们又明明知道这样的强迫性思维并不会真的起到什么作用，它只会带来精神上的消耗与痛苦。

还好，我只是偶尔被这样的强迫性思维所侵袭，它影响了我一部分生活，也浪费了我一部分时间，但当我从中挣脱的时候，我能感知到自己还是有力量的。

当我像个旁观者去看那个被强迫性思维所折磨的我自己，我会更想要去谅解和接纳自己。

我虽然不能找到产生这种痛苦的根源，但我愿意慢慢成为一个懂得爱自己的人。

我时常因为他人而放弃自己的感受，连我自己也分不清这是愚善还是过于地想要讨好他人。

我也时常想起李娟说的那句，这个世界上没有绝对幸福的人，每个人都有自己的困境。

是啊，我也有很多属于自己的困境。我在这些困境里痛苦挣扎，试图找到从中摆脱的出口，大部分时候都未能如愿。

因为自身脆弱与渺小，让我一直被很多的困境折磨着。但偶尔我也能感知到自己的力量。我希望这力量越来越大，大到可以让我变得更快乐，也活得更明白。