自卑和超越

自卑和超越

各位大神好，今天小落分享的是（（自卑与超越））。

首先我先介绍一下作者：阿尔弗雷德·阿德勒，个体心理学创始人，与弗洛伊德、荣格齐名的心理学三巨头之一。他既是弗洛伊德的学生，也是弗洛伊德的反对者之一。阿德勒强调社会文化和自我奋斗对个人的影响，是现代自我心理学之父，极大地影响了西方心理学的发展。

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这本书我看了几遍，书的中心思想是这样的：阿德勒认为，自卑感是人类进步的底层动力；遗传等先天因素并不能决定人的命运，每个人都可以通过自己的努力来实现目标，也可以通过与他人建立合作，来实现自己的人生意义和个人价值。

书中作者认为有自卑才是好的，那什么才是自卑呢？

百度上对自卑的解释：自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。自卑在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。

而阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。自卑情结是指一个人自认为自己的能力、环境和天赋不如别人，以自卑观念为核心的潜意识情绪所组成的一种复杂心理。自卑心理即是驱使人变得更优秀的力量，又是阻碍自己尝试成功的利剑。自卑情感，可通过调整认识，增强信心和给予支持而消除。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。

从这两段话可以看出，自卑完全是一个坑爹的东西，属于负面能量的。

分享这本书讲的一个案例：

如果一个孩子家里很穷，童年不幸福，并不意味着他长大后也得不到幸福。他既可能埋怨命运不公自暴自弃，也可能想奋发图强改变自己的命运，不同的解读方式，会给他带来不同的命运。

这就是视角所带来的差距！

所以这本书我理解的自卑是指你要有野心，承认别人的强大；超越是指执行力，从执行一些事开始，甩开那些比强的人（你生活圈子的强人）

真正决定一个人行为的，是我们想要达到的那个目标。要想改变自己，就要认清自己的目标。一旦校准目标之后，你就会像弓箭手一样，绷紧身体和精神，让自己的一切行为都为你锚定的这个目标来服务。

最后小落在此拜上，谢谢各位大神观看，人人都是自己的大神！