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和自己对话 (践行复盘)

和自己对话 (践行复盘)

作者: 我有一个大脑门 | 来源:发表于2019-01-29 20:10 被阅读0次

Tue.

践行清单

1.阅读《把时间当做朋友》,输出读书感悟,至少300字。用时60分钟

2.备考,学习四页。用时59分钟

3.对每日精进的三项任务作出规划,列出具体步骤。用时50分钟

4.日积月累。用时60分钟

记录时间第二天,算起来一天不过4小时在成长,但却有耗费了一天的感觉。主要原因在于浪费了许多时间。

吃午饭是边吃边看电视,这一看就停不下来。自制力还是薄弱得很。正如李笑来老师说:"无用有趣的事情,再有趣也不能做;有用无趣的事情,再无趣也要做。"看韩剧,其实没多大用,最多不过放松下心情。但不能及时停止,只会浪费时间。

学习时要断网

原本打算备考复习的,可是刚开始便被同事一短信打扰了,接下来就是近一小时的电话,这种情况造成时间和精力的浪费。唉!吸取教训,专心做事。给自己定下个纪律:学习时、工作时断网,每隔一个小时查看手机。

Wed.

今天,自己放了一天假。陪妈妈买年货和朋友聚会。这些事情打乱了自己的计划安排,所以干脆给自己放了一天假。突然发现,在年假这段时间自己似乎根本没有多少时间去学习。走亲访友,使得自己白天几乎没有时间静下心来学习。

难道没有解决的办法吗?过年的这几天,难道真的一点学习时间都抽不出来吗?

不是的。

有时间的时候自己不愿意行动,总是拖到后面,总认为自己会有时间的。但其实会发生各种意外,这些意外必然会占据我们预期的学习时间,从而打乱了我们的学习计划。所以,有时间的时候就赶紧行动,不要拖延。

Thur.

1.备考六页

2.日积月累

3.读完《把时间当作朋友》第三章

实际行动才是引导的正道

刚刚在做小学生习作教学的笔记,其中有一句话很有感触:当孩子遇到写作麻烦时,家长不要只顾着催促和鼓励,不妨用实际行动引导孩子。

在引导方面,催促和鼓励不能让孩子找到方法,听多了可能会让导致精神麻木,产生说教之感。相比之下,实际行动却是在引导孩子找到方法,这样的引导才是有效可靠。

一直喊着要考研的弟弟,寒假每天睡到十多点,看书不过1小时,剩余的时间一直都在打游戏。刚刚实在看不下去,说了一句:“你考研就是考游戏吗?”

“你真烦人!天天念天天念!我自己的事情自己管!”一边玩游戏一边抱怨的弟弟没好气地回击我。

天地良心,从他放假到现在,我真的只说了两句。今天实在是看不下去,才提醒他,换来他这样的态度,让我很是恼火。

好在后来,我冷静下来没有与之争辩,回到书桌旁继续自己的学习。心里想着,我还是最好自己的事情,给他树立一个榜样,做好自己才有说服力。

我不禁反思,他为什么会变成这个样子?

1.反躬己身,是我说话方式不对。

“你考研考的是游戏吧!”这样的讽刺性的话,搁谁听了也不舒服。

2.引导方式不对。

遇到这样的情况,我和我妈对他都是不停地催促、责备,说多了就让他产生了“你们真唠叨!”的逆反心理。仔细想想,我们的催促责备是一种很不负责任的教育方式。与其说是在管教,倒不如说是在发泄自己不满的情绪。我们从未想过采取一些现实的行动去帮助他。

吸取教训:

1.把话说好,是有效沟通的第一步。

2.授之以渔才是最有意义的引导。

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