探索阶段是指14到24岁的年龄段，那这个阶段的主要任务是什么？
是通过学校一些休闲活动、社会实践，比如打零工等进行自我探索，还有这个角色的鉴定，还有职业的探索，对一些职业有更具体的感知、认识，发展更符合现实的这种生涯目标。那这个时候，就要求我们根据孩子的性格、能力、兴趣等因素来帮助孩子去探索职业探索越具体，孩子就越能找到符合自身的一个方向。目标，也就更清晰了，对未来，才有更好更进一步的规划。那具体怎么做？首先我们要看看你的孩子在面对职业探索的时候，他处于一个什么样的程度，大家可以思考几个问题。第一，你的孩子在初高中的时候，有没有自己的职业偏好？就比如他对哪些职业感兴趣，越具体越好，有没有进行一些职业体验？他体验的感觉是什么？对这个职业的了解是什么？第二，你的孩子有没有将自己的性格、能力、兴趣与自己的未来职业形象关联起来？有没有将对自己的了解和那个职业关联，看看符不符合自己，自己更适合哪一个？第三，你的孩子，在大学毕业之前？能明确自己的职业目标吗？那如果这些问题的答案都是否定的，说明孩子，对自己的生涯发展，还没有清晰的规划，甚至都不了解什么是生涯发展。那心理学家马歇尔认为，青春期的孩子，通常有四种状态。同一性，扩散同一性，早期封闭，同一性延缓和同一性的完成，所以我们要知道你的孩子，目前在哪个状态，特点是怎么样的，才能更好的去帮助孩子，所以我们来看，这个同一性扩散是什么意思？是指孩子，既没有对各种的选择进行探索，也没有去，比如说对什么职业的了解。体验自己适合什么，都没有这样探索，他也没有进行这个自我的投入，也没有说在学习上很用功，比如说一个孩子，注重及时享乐，认为考试成绩，差也无所谓，所以，有时候对未来也感到迷茫，但他通常，还是注重这个玩乐，甚至成比玩。这类孩子，缺乏清晰的学习和职业的方向，没有明确的目标和价值观，所以心理学研究表示长期处于同一性扩散状态。青少年，他不愿意接受性的事物，内心，是焦虑、抑郁或者是迷茫的[流泪]，他们自尊，通常比较低，对自己没有信心。那什么叫同一心早期封闭？他是指孩子做出了自我的投入，但没有进行。探索他们的人生，常常是由父母做出的决定。比如说，这个孩子长大后，他想当医生的原因是什么？是因为父母认为医生的社会地位高，收入高，还便于照顾家人等等，说你必须，要选医生，孩子是这么听的。那么，所以这个孩子，他没有进行探索，就做错了选。那这样的情况通常会导致两种后果，第一就是孩子，能保持一段时间的努力，因为他的这个动力，来自于父母，他不是来自于自己的内心的真的想法，真的很想去。第二，就是，就算孩子选择了某个专业，也有很大概率，不适应，或者是不喜欢这样的专业，所以我们父母，尽量不要因为自己个人的喜好去安排孩子的未来，去决定孩子未来要。从事什么样的职业，第三个状态？是同一性延缓，这是指孩子，已经开始，进行探索了，但是仍然没有做出承诺，没有付出投入的行动，比如说孩子的某种动力被唤醒。父母应该怎么样帮助孩子进行这个职业的生涯探索？第一，在规划孩子职业生涯时，要综合考虑四个因素，兴趣、能力、性格和价值观。兴趣，决定着孩子想做什么和适合哪个行业，因为做一件感兴趣的事情就会让我们感到快乐，如果没有兴趣，就会感到特别的厌倦。能力，它决定着孩子能不能从事这个行业，以及在这个，工作当中，他能达到什么样的水平，从事什么样的岗位，如果孩子在这个工作岗位上，他能发挥他的人力。这能让他感到特别的自信，那发挥不出来，就觉得很有挑战，就感到比较焦虑[流泪]，所以有了兴趣还要看人力，不同的岗位要求的能力，是不一样的，那性格则决定着孩子适不适合这个行业，以及在这个行业当中他处于什么样的职位。
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