养成9个好习惯

2022年6月13日（周一）清晨早早来到学校，天气由雨转晴，天空晴朗起来。巡视一圈，回到办公室准备看书，在手机看到董鹏老师发的一篇文章，很感兴趣，摘抄下来与友友们分享。

《人民日报》倡议：养成9个好习惯，不辜负每一天

作者 ：儒风君 · 心海一隅

1. 常整洁：整齐的环境，会暗示效率提高。

2. 深阅读：阅读不仅是汲取养分，更是培养思考习惯。

3. 降期待：降低期待不是随意放弃，而是设立目标时要实事求是。

4. 勿干扰：君子和而不同，少苛责他人，多发展自己。

5. 开胸怀：心小了，事就大了；心大了，事就小了。

6. 爱记录：标记每个重要时刻，铭记个人成长的瞬间。

7. 练身体：可以是一次酣畅淋漓的大汗，也可以是一次轻松愉快的徒步。

8. 洁着装：干净、整齐、大方，合适自己的才是最好的。

9. 善社交：真正的社交达人，是真诚待人、将心比心，而不是迷信所谓的人脉。

这篇文章提到的9个习惯如果我们做到了，每一天的心情一定会有所不同。例如，整洁的办公环境，整洁的着装都是我常常忽略的问题，改进了内心一定会清爽许多。目标的设立有利于促进效能的提高，这也是工作时间长容易发生的问题。

今天有幸遇到这篇文章实属人生之幸，对照自己，不断改进，养成好习惯定将受益终生。