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自我觉察

自我觉察

作者: 梦随心舞 | 来源:发表于2022-09-25 06:27 被阅读0次

莫名其妙地,我就耳鸣了;就这样,耳鸣一直陪着我五年多。

在网上搜索了很多相关信息,别人的痛苦经历,我还一直沾沾自喜于自己能睡得着觉,一直误以为自己的心态很好。

我一直觉得自己是个很好的人,尽管,我没那么优秀,但起码我有很多优势。

我喜欢听好话,从小就喜欢跟弟弟比听话,为讨爸妈欢心。后来我遇到的先生,偏偏从来都会讲我一句好话,整天抨击我,为此总觉得:选择他会不会是个错误?内心总是隐隐不快乐。

最近有缘翻到一本书,庄圆法师讲的《因果经》,让我明白了很多道理。也开始回顾自己的经历,学会觉察自己的心,真的很自我。

过去先生只要讲我特自以为是,听到这句话就特别反感。总觉得自己很谦虚啊,他是我最亲近的人,怎么可以这样说我呢?

总觉得他的话,伤到我的自尊了。虽然嘴上没再争辩,但心里却是一百个不情愿,也不看看自己是什么样?除了我要你,还有谁受得了你这脾气?

太多时候,我是敢怒不敢言,内心的火在里面蔓延,表面维持着和谐的状态,只有自己知道,心里有多不服气,各种预设。

我总觉得这个男人肯定靠不住,只能靠自己!就这样一边疯狂地努力,心里却带着一股气。旧愁新怨,一直折磨着自己,别的没感觉,身体真的越来越差。

尽管也看了一些书,那些能改变别人的文字,只可惜我没参透,没看懂,根本不明白其中的道理,更无从改善生活。

我也尝试过读经,学着做义工,时而感恩,那都是表面文章。心里想着要多赚钱,满足更多的欲望。

曾经青春年少的时候,由于赚钱不多,我总是压抑着自己的欲望,并且一次次告诉自己:等熬过这段日子就好了。

心里一边怪先生, 为什么不努力挣钱?给予我更好的生活?曾一度以为自己嫁错了人,总感觉两个人的日子过得还没有一个人的日子舒坦。

也正是因为曾经那段日子,太过于压抑自己了吧,后来每跟先生闹得不愉快,就开始报复性消费。总觉得过去太亏待自己了,多花点钱,就是在善待自己。

多么扭曲的消费观?也不知道什么时候进入我脑子里的,居然都不懂得拒收,是时候把它清出去了。这些钱都是自己辛苦赚来的,怎么能如此不珍惜自己的劳动成果呢?

现在,通过老师的讲解,对过去经历的对照,我承认先生讲的话是对的,我真的特别自以为是。很喜欢听好话,以至于无法分辨真假,不知道好歹,看不清谁才是对我好的人。

我总是嫌弃先生的脾气太坏了,一句话还没开口,先发火了,就不能好好说话吗?

婆婆为了安慰我总说:他就是这个习性,改不了,但没有坏心。

过去我没法认同啊,心想她就是偏袒自己儿子,现在的人,只要不违反法律,不做杀人放火的事,有几个是坏人?

看来,我还是想得太简单了。现在,对照书上的文字,结合个人经历,我才真的明白:是自己糊涂了,太虚伪,以至于没有智慧,分不清好坏,才需要别人和颜悦色的态度。

同样的一句话,不是看别人讲话的态度,也不必在意对方的反应,而是要看说话者的发心。他是为个人的私心,还是完全没有考虑到自己?

这颗心很关键。可惜我们大部分时候,都没有智慧去辨别这颗心,只是凭着一时喜好,难怪会喜欢被蒙骗。

我就是那种被骗了也会心甘情愿的傻瓜吧?太喜欢听好话,总是不免上当。生活中,又有几个人会愿意给你讲好话?太难了,除了那些心怀不轨,对你有所图,想让你掏钱的人,谁会没事尽给你讲好听的?

再说,为什么总喜欢听好话?会多长一块肉吗?我想减肥,也不想多长肉啊。那就不要在意别人讲的话是不是好听,无所谓。

为什么生活中那么多不顺?如果对自己有影响了,请觉察自己的起心动念,是为已还是为他人?

只要自己的发心是纯净,别人无论是什么样的态度,都跟你没关系,除了你自己,没有人能伤害到你,这就是因果。

我只需要时时检视自己的念头,放下这个自我,这才是真正善待自己的方式。

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