前几天我口腔溃疡，疼得不能吃饭，稍微碰到溃疡处疼得不想吃饭，连水果也不能吃，像猕猴桃，橙子类的水果一吃就蛰得要死。咋能溃疡了呢？
我上网查一下，是缺乏维生素了。桌子上放着孩子给我买的两大瓶两小瓶的维生素C，我能让自己溃疡了，也真是太懒了。
1.缺乏维生素A:痤疮 2.缺乏维生素B6:牛皮癣
3.缺乏维生素 B12:腰间盘突出
4.缺乏维生素C:口腔溃疡
5.缺乏维生素D:关节炎
6. 缺乏维生素E:黄褐斑
7. 缺乏维生素K:牙龈出血
8. 缺叶酸:顽固性贫血
对照自己看看都是缺乏什么维生素，赶紧补起来，不要让自己缺乏了再补。
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本文标题：你知道你缺乏哪种维生素吗？
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