冬虫夏草的吃法有很多种，各种吃法的功效都大同小异，很多人都会根据自己的喜好去选择最适合自己的吃法。但是冬虫夏草如此昂贵，它的用量才是人们需要了解真正的关键。冬虫夏草少则一百多元一克，多则几百元一克。用量少了，虽然节约了钱，但是却达不到效果。用量多了，浪费钱不说，还可能对人体产生营养积累过多，导致上火症状，那么，冬虫夏草一次吃几根？一天吃几根为合适，那曲虫草一天吃多少呢？
今天哈吉就来和大家分享一下，冬虫夏草的用量问题。
哈吉是那曲比如县的挖草藏族家庭的一员，根据多年的经验得知：
由于冬虫夏草的功效和其产地有非常密切的关系，下面以产于我们那曲的冬虫夏草为准则，以二级那曲虫草（一克三根）为标准，和大家分享一下冬虫夏草一天服用多少为佳。
1、普通人养生保健，一天只需要服用2根就可以了；
2、亚健康状态调理，身体并没有到生病的程度，但是有一点不良的感觉，每天服用3根为佳；
3、病后调理。身体有病，并不严重，或者是病后的调理，不良感觉明显的，每天服用6根为佳；
4、辅助治疗重大疾病。身体有很严重的疾病，需要用到冬虫夏草来辅助治疗或者增强免疫力的，应尽量采取较大的服用量，每天服用9根左右为佳。但最好不可超过15根。
如果需要海拔5000米以上那曲新鲜虫草，并对那曲虫草知识（吃法、功效、产地价格）还有什么不懂的，可以在文章尾部找到微信向哈吉咨询。哈吉是那曲产地土生土长的藏族人，愿意把知道的都告诉你。
每种级别的用量有什么不同
目前冬虫夏草一般分为3个级别，一级（一克2根）、二级（一克3根）、三级（一克4根），而且除了规格以外，还有产地、品质、是否头期草来决定其功效。下面哈吉就和大家分享一下关于这方面的知识。
按规格：一级和二级的功效相差不大，三级功效会相对差一点。一般送礼选一级，自己吃调理身体选二级，保健选三级。
按产地：高海拔冬虫夏草的功效要远远大于低海拔虫草。而且很多低海拔虫草还伴随着重金属超标的特性。目前以西藏那曲虫草（海拔4700-5500）为功效最大，也最稀有。青海玉树虫草（海拔4000-48000）品质居二，产量大，价格便宜一些。真正的产地价格比商人价格会便宜几十元到上百元一克，大家也不要以为贵的就好，很多价格都是加了一半到几倍。
按品质：精选精品的功效最大，一些断草、穿签草、黑草、憋草，功效会差很多，特别是憋草，水草都是基本上没有什么功效的。
按头期草：头期草功效是最大的，头期草指的是在采挖季前15天采挖的虫草，头期草一般大部分草头都短于虫体，营养价值最高，功效最大。中期草草头大概是虫体的1.5倍左右。尾期草品质功效最差，草头大部分都比虫体长2倍以上，为最劣等的虫草。
大家可以根据自己的需求选择不同的虫草级别和用量。希望上文能对大家有所帮助！如果您需要知道更多产地的虫草知识，可直接关注藏民哈吉微信 hjjh7766，买虫草一定要注意现在的假冒陷进，理性消费，不可盲目相信低价低海拔无药用价值的冬虫夏草。
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