记录:昨天晚上明明0:00可以睡,0:50才睡 反思:1.家里有小伙伴大宝来了,容若要讲内容,没有在12:00左右...
85/365 20191208 昨晚上儿子发热,晚上睡眠不好,时常鼻子塞,不舒服醒来,烦躁,喝牛奶,到半夜出...
一周睡眠记录 反思:大宝周末回家,总是担心他看手机,睡太晚,所以晚上睡得迟,半夜起来给孩子关灯 反思:周一睡眠质量...
今天在阅读完辉哥关于睡眠的文章后,反思了最近自己的睡眠状态,发现近些天来睡眠整体质量较低。根据辉哥对于自身睡眠的描...
#整理收纳 分享day108/365 #努力成为更好的自己 大年三十回到老家,到家已经下午了。 来到我们的小窝,奶...
昨夜睡觉,枕头下面有本关于莫奈的书。 干嘛?之前老师说过,和大师进行灵魂的深度交流,晚上就要把他们的书当枕头。 昨...
成长日课126/365 关于睡眠,我们要关注两个维度,一个是睡眠时长,一个是睡眠质量。 曾经心无挂碍时,每天工作和...
日反思,是对过去一天的行动反思,同时对未来1-2周的计划进行调整,我习惯在每天早起之后写自己的反思日记,查看自己昨...
Hi式复盘 Day 69/365 2019.04.17 【记录】 晚上户外跑了! 【反思】 自己健身的目标是增肌,...
现代生活越来越嘈杂,人们的睡眠质量也越来越差。无数个夜晚只能一直失眠,吃药也不能缓解。这是为什么呢?为了睡着我...
本文标题:Day108/365关于昨晚上睡眠进行反思
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