今天是2020年3月5日 星期四 晴
早睡早起 起床6点。午休半小时。就寝22:20分。
健康饮食 早饭中饭略。晚饭赵先生又煎鱼,只吃了一条,他也只吃了一条,剩下的两条在青花瓷盘里整整齐齐待着。
适度运动 下午三点做瑜伽拜日式二十分钟。晚上9点多点做强身塑心打卡训练,汗下去后睡觉有点晚,训练得提前。
阅读与写作 听《投资家的二十年》,记自律日记。
家有宝藏,明天晒宝。
今天是2020年3月5日 星期四 晴
早睡早起 起床6点。午休半小时。就寝22:20分。
健康饮食 早饭中饭略。晚饭赵先生又煎鱼,只吃了一条,他也只吃了一条,剩下的两条在青花瓷盘里整整齐齐待着。
适度运动 下午三点做瑜伽拜日式二十分钟。晚上9点多点做强身塑心打卡训练,汗下去后睡觉有点晚,训练得提前。
阅读与写作 听《投资家的二十年》,记自律日记。
家有宝藏,明天晒宝。
本文标题:自律第97天 家有宝藏
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