晚上儿子学习完,一起洗漱时,发现儿子挺开心,哼着小曲,还挺活力十足,反倒是我感觉没太有力气。我还是5点就到家了,虽说又做了会工作,但也不用太费脑子,中间还眯了一会,孩子上晚自习8点多才回来,其实相比起孩子,可能孩子会更累,压力也大,可我的体力心力都明显不如孩子。
感觉自己是内耗或者边界没有那么清晰,始终崩一根弦,所以看似不干活但也比较累。这还是我调整了很久有觉察的状态,像以前没有觉察自己该多内耗焦虑。
108心经就剩下最后一本了,写了99遍,从去年8月底开始也整整一年多了,变化也在潜移默化中。
感谢感恩自己能有幸结缘,逐渐变得清明,稳定,继续往前走吧!
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!
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