前几天出门吃饭，看见一个超有气质的女生，我作为一个女生都被吸引得移不开眼睛，太特么美了，气质怎么能这么好！于是我赶紧拉着我男朋友走了，生怕他看见这么优秀的女人，这简直就是一件极其恐怖的事情。
不久前我在抖音上刷到一个姑娘，一口气刷完了她所有的视频，笑起来太美了太有气质了，我身为一个女生都完全把持不住啊！
气质这东西太吸引人了。
有时候我就想，人家姑娘怎么就这么有气质呢？而我就像一个糙老爷么一样？？
前两天知乎跳出来一条热搜关于“女生到底应该怎样培养所谓的气质”，那时候是我第一次去思索关于女生气质的培养，所以下面是我的一点拙见，希望对你们有所帮助。
我觉得气质这个东西主要分两个，一个是外在一个是内在
关于外在
外在的气质其实尤其重要，毕竟这是一个看脸的世界，抖音上“上海小阿姨”讲的很对，内在美管内在美有能力管有能力，这是一个看脸的世界，你要用你的外在美吸引人家了解你的内在美，人家都不想了解你，谁管你内在美不美。
说到点子上了，大家都是视觉动物，男人爱美女，女人爱帅哥，帅哥美女怎么来，还不就是外表，相信大家都很喜欢看电视剧男女主角变装的桥段，从丑到美，从邋遢到干净，整个人的气质就是完全不一样的。
所以有些不修边幅的女孩子还是要去反思反思了。
为了外在美外在的气质可以从这几个方面入手
:化妆
不爱化妆的姑娘注意了，赶紧改掉这个习惯（排除素颜女神）。
不用化很浓的妆，最起码会化淡妆，看着精致舒服干净。
我发现不会化妆的女生还是占了很大一部分比重的，可是这年头不会化妆怎么行呢？
要知道连男生化妆品都齐全的很，你还能连男生都不如？
衣品
不用说好到像明星走红毯走机场那样，但最起码要适合自己，清新靓丽，给人一种自然的舒适感。
服装对于一个人外貌气质也有着不可小觑的影响，不协调的穿搭很容易让人觉得你是一个对自己不负责的人，可以说很败坏个人气质，而好的穿搭会让人眼前一亮，很提升气质，更多的时候能赢得他人的好感和尊重。
保持身材
所谓一白遮百丑，一胖毁所有，看见了吧身材如此重要，这就需要保持自己的身材，可以通过减肥健身，做瑜伽，跳舞之类的去保持。
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，一定要控制自己的饮食，一个人爱吃啥也藏着一个人的气质。
这里没有任何歧视食物或者对一些好吃者的偏见，而是讲究饮食规律，切莫暴饮暴食，或者是经常性的食用一些重油重辣的东西，好的饮食习惯也能彰显出一个人的气质。
关于内在
外在的料理好了我们就要说说内在美了，毕竟最终真正决定一个人能否吸引别人的还是内在的东西，外在对于气质而言那是锦上添花的存在，而有一个好的内在却能由内而外的提升气质。
那么内在主要有些什么呢？
善良
我觉得，内在最重要的一点是善良，这是一个女孩子乃至一个人都不可缺少的品质，如果一个人都不善良，又哪里会有所谓的气质。
善良的姑娘拥有的气质是那种可以让人看见就会心一笑的。
当然你的善良一定要有锋芒
看书
其次女生要想有内在美，就一定要多看书，提升自己的见识。
有学识的女人都有着一种知性美，所谓书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，广博的学识也将会给你带来不错的眼见，这样的女人都不会活的太局限，遇到事情有着自己的见解和看法，也将有属于自己的人格魅力。
相信我，书籍能带给你不一样的气质。
经济独立
经济独立，这绝对现代女性不可忽视的一点。
你去看一个经济依附于他人的女人和一个经济独立的女人，气质是完全不一样的，前者活的拘谨失去自我，后者则是有着自己的生活圈子，有着自己的生活目标，不要太有气质！！
运动
热爱运动，这一点是很多女孩子向往却无法坚持的，反正我不知道你们怎么看，我觉得热爱流汗的女生特别有气质！
爱好
有自己的爱好和追求，哪怕一样也行。
对于女生来说，拥有爱好和追求，实在是太重要了，这东西太给人以气质了，比如你爱摄影，爱旅游，爱烘焙，爱跳舞……但凡有那么一样，都给人一种你绝不是天天只知道追剧逛淘宝刷抖音的普通女孩，而是有着自己独特气质的有追求的姑娘。
自律
有原则自律，原则这个东西可以说不仅对于女生，应该是对于任何人来说都是一个很重要的东西，女生可以说是一种感性的生物，有时候原则自律这些条条框框会被搁置，但是如果能把握好原则做到自律，那想想这个女生就很有气质。
自爱
还有自爱，自爱的女生才会有人爱，先爱自己（当然不是说自私的那种，而是懂得保护自己，不在感情里委曲求全）
其实，培养气质是一件很多人都妄图去做的事情，可却并不是谁都能成功。
看到有些人说女生学会抽烟很有气质，我竟有些不知所措，这是有气质吗？
这是青春期叛逆寻求刺激呢！
女生的气质来自于自身的修养和内涵，一个懂得规划打理自己，有着自己目标和追求的女生一定不会缺乏气质。
关于如何培养气质，你还有什么独到的见解吗？
在下面留言我们一起讨论看看！
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