小孩很怕没做好恐惧好像有漏洞，也不知道漏洞有多大会全面侵蚀结果，带来失败，自尊受挫，恐惧挨批，她只是想极力证明自己自己不是那样的，其实可以做好的，她很慌，就像是那些情绪体验感到委屈压抑，她没有替自己解释，因为她没有错她习惯了默默承受，好像自己解释也没有用，但终究是太沉重，她分解不了，作为一个六七岁的小女孩，这是她生命不能承受之重 她只是不想要打击，也寻求关注，因为在她生命里认可是如此稀缺，不惜为一切代价，特别努力才能去争取到这来之不易的一次认可，这对她很重要，因为这是她很棒有价值的标志，她不能忍受自己是无价值点的糟糕透了的发霉的人，她也希望自己能开心地享受一切，可时时刻刻身边的事物都提示她你糟糕透了，你看没人会喜欢你你这个废物，连她自己也看不上自己，她时常遭受到自己的唾弃，也许自己就是那样的人吧，说不上哪差 ，就连是情绪也不允许，她是一个极为严厉的慈母，走到哪里都相信别人也是如此，因为小时候做的每一件事都不被看好，被批斗，所以她相信自己是做不好的，并且急于求成，等到真的做不好或者做不到的时候就会狠狠攻击自己，嘲笑自己，骂自己不是东西，她的人格一次次被割裂冲洗，她是无比害怕的，她当然害怕了，怕那些无形又有型的东西，她不敢犯错，因为在她眼里在她家人这里犯错是没有机会也绝对不被允许的，就算是正常的人都会有失手的时候也不行，也不被理解，所以她长期吊着一口气，紧提着一道心理防线，她无法允许自己出错，并认为别人也是这样，甚至过分防御到只关注结果，以至于头重脚轻一下载到，自尊心在慢慢毁灭，上升到每一件事都可以评判自己的标准，指责无情的嘲笑使她不再信任于人奕不再相信自己，好像别人都磨灭，只有那一句几个字的真言周咒语，你是不好的，你没有犯错的机会，你是完美的，这都做不好不能犯错，还在为自己的自尊做斗争，成了可以提升自尊失败了打击自尊是吗，所有的模样让我活不成自己，时到今日还在自我做缚，那些最糟糕的自我体验是我最信任的家人给我的也有我慢慢内化成自我的那部分，也许这就是真正的我吧，因为一直以来是这样过的，只是我真的不快乐，一个小小的事都可以带来这样的情绪体验，我该依靠谁呢，谁可以重新信任并带来正确的价值观和情感体验呢。
过去的一切太家阴暗，我深陷这个漩涡无法脱身，谁能给我依靠呢 我靠什么活着呢，或许你发现一个总是打击自己的人是没出息的，是失败的，这种模式太可怕了，它让你供奉为真理然后再慢
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