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G039 聚焦自己才能放下控制赢得认同 HT10首周有感2018

G039 聚焦自己才能放下控制赢得认同 HT10首周有感2018

作者: 言米 | 来源:发表于2018-11-19 18:14 被阅读40次

李导幽默风趣、别具一格的讲课风格忧在耳边,为期三天的首周已在大家的幸福感言中结束。

这次复训,少了首次时的忐忑、怀疑与盲然,多了信任与安定。当按照李导的安排,放下自己的思维,完全跟着自己的感觉走,发现本次无论是担当角色代表还是自己的个案,都有非常大的收获。

HT7时随着个案的推进、随着学员的反馈而一步步领略到家族动力的神奇魅力。这次却在每一个个案中都有非常独到的收获。很多个案,眼看“山穷水复疑无路”,李导轻轻一句,立马出现“柳暗花明又一村”。这种看似轻描淡写实则玄机深重的点拨与化解,不得不让人倍感神奇。

做自己的个案时,我的纠结病又犯了,感觉有好几个方向都想做,都非常困惑,当然只能选择一个方向。但幸庆地是这次毫不怀疑,就沿着一个方向去看。场面的展现一下就直击疼点,不到一分钟我的眼泪就流下来。轮到本人上场时,各角色的动向,让我内在的很多情绪一涌而出,最后在李导的点拨下给自己的内在做了很深的清理。

个案结束后,发现困扰了很久的一个问题突然消失了。我能够轻松的同理和聆听身边的人了,各种着急、对抗、不屑、不理解逐步消失了,内在的感觉回来了。终于找回了自己的爱和感觉。

第一次首周我有三个功课,通过几个月的练习,已经只剩下一个功课。决定听话照做,相信必有收获。

这次我的感触最深的是释放了关注(控制)他人的心,把焦点放回到对自己内在的探索。找回了自己的爱和心,也找回了自己内在的感觉。相信自己的觉察力会快速提升。

再一次兴辅,感谢李导,感谢总教练、教练及各位共同成长的同学,是你们让我不断感悟、不断照见、不断成长!

言米20181118于深圳

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