情绪 - 妥协&关注

上周的咨询说，回去觉察自己的情绪，好像一切都很顺利，没有什么特别的情绪，所以这周在做的时候，跳过了情绪，说了其他的部分。

妥协

今天，好像出现了愤怒下的妥协。

好像，我要委屈自己。

好像，我做错了。

好像，我是不应该这样的。

好像，我就是要退让。

好像，我不值得被肯定。

好像，我不值得。

所以，我妥协了。

内心不情愿的妥协了。

纠结了。

注视

不喜欢在自己没有准备好的时候暴露自己，

那样就好像脱光了衣服站在众人面前，

无地自容，

不知所措。

我喜欢，我希望，

当我准备好，站在舞台中央时，

那种耀眼，那种美好，

我希望自己可以很完美，没有一丝瑕疵，

如同美玉一般。