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情绪 - 妥协&关注

情绪 - 妥协&关注

作者: 薇糖糖糖 | 来源:发表于2017-05-11 23:25 被阅读0次

上周的咨询说,回去觉察自己的情绪,好像一切都很顺利,没有什么特别的情绪,所以这周在做的时候,跳过了情绪,说了其他的部分。

妥协

今天,好像出现了愤怒下的妥协。

好像,我要委屈自己。

好像,我做错了。

好像,我是不应该这样的。

好像,我就是要退让。

好像,我不值得被肯定。

好像,我不值得。

所以,我妥协了。

内心不情愿的妥协了。

纠结了。

注视

不喜欢在自己没有准备好的时候暴露自己,

那样就好像脱光了衣服站在众人面前,

无地自容,

不知所措。

我喜欢,我希望,

当我准备好,站在舞台中央时,

那种耀眼,那种美好,

我希望自己可以很完美,没有一丝瑕疵,

如同美玉一般。

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