回顾上文：
无论对什么年龄的孩子，改变环境常常都是非常简单且极为有效的。
1. 丰富环境内容。
2.减少环境刺激。
3.使环境简单方便。
4.在环境里设定限制。
5.做好儿童安全防护。
6.用另一种活动代替。
7.让孩子对环境变化做好准备。
8.与大些的孩子一起提前做好计划。
十几岁的孩子也需要适当的空间来放置他们的私人物品，保护自己的隐私，并有机会可以进行独立的活动。
下面的一些建议将有助于对较大孩子“扩大你的可接纳区”，你可以这样做：
1.给孩子一个专属于他的闹钟。
2.给孩子提供有许多挂钩的足够大的壁橱空间。
3.在家里建立一个信息中心。
4.给孩子一个属于她的日历，用来记录她答应做的事情。
5.和孩子一起阅读新器具的说明书。
6.当你有客人来访时，提前通知孩子，以便让他们知道何时应该打扫他们的房间。
7.给他们一把门钥匙和他们自己挑选的有趣的钥匙圈。
8.每月发放零用钱，而不是每周，并事前说好，孩子不应该用这些零用钱买哪些东西。
9.每日提前讨论一些复杂的事情，例如宵禁时间、汽车债务保险、汽车事故时的责任、酗酒与吸毒等问题。
10.当一个十几岁的孩子在洗自己的衣服时，提供所有必要的设备与用具，使他的工作更为轻松。
11.建议孩子随时带一张电话卡，以便打紧急电话时使用。
12.告诉孩子冰箱里的哪些食物是为客人准备的。
13.让孩子写下一张清单，列出他的朋友以及他们的电话号码，以便在紧急的时候能找到他。
14.每当为了客人的到来需要做特殊的工作时，提前通知孩子。
15.全家外出旅行的时候，鼓励孩子在此之前给自己列一张个人物品清单，并且制定时间表。
16.鼓励孩子读报纸上的(或在电视/收音机中收听)天气预报，根据天气预报决定穿什么衣服去学校。
17.事前告诉孩子，他们需要比平时早一些洗澡和上床睡觉，因为你需要在家里不受干扰地完成一个项目。
18.当你要出差时，提前告诉孩子，以便他们能够计划自己的活动。
19.教给孩子如何记录电话中的留言。
20.在进入孩子的房间前永远要先敲门。
21.在讨论会对孩子产生影响的家庭计划时，让孩子参与讨论。
大多数父母都能从以上每个类别联想出许多其他的例子。父母越多使用改变环境的方法，他们与孩子在一起的生活就能享受更多的快乐，与孩子的冲突也会越少。
【读书笔记】《PET父母效能训练》
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