书中金句分享——如何治愈受伤的心

作者：[美] 盖伊·温奇

1、我们戴着情感的有色眼镜去看待这个世界，担心乌云永不会散去，因而心生恐惧。

2、时间并不是一切的答案，受伤的你值得更好的对待。

3、心碎是一个劫匪，它制造的情感伤痛侵入了我们的思想，劫取了我们的注意力，获得了我们的关注，占据了我们的思维意识。

4、当处于心灵受伤期时，我们需要做的是提醒自己这些不受控制、波动的情感并不是精神崩溃的信号，而是对巨大精神痛苦的反应。

5、心碎时我们犯下的一个最大的错误就是一直嚷嚷着自己认为哪里出了问题，让我们的支持系统超出可以复合的能力。

6、当心碎时，我们所在的社会拒绝施予我们本应该得到的支持与理解，这时对我们来说很重要的一点是，我们需要拒绝他们传递的信息，并尽可能寻找能够认可我们伤痛的人。

7、关注自己身上好的品质，用支持和关怀代替自我批判的想法，重新建立自信。

8、失恋还不断回忆、执着，那就是给自己大脑“注射毒品”。

9、新的感情连接，新的宠物或新的恋人，可以起到治愈作用。

10、重获自我，找回自己热爱的东西，找到自己的价值。