【0425今日分享】学会不害怕
1. 学会不害怕
❤️ 防止害怕的最好方法，就是去经受害怕。越是害怕的事物，越要去接触，这样才会逐渐变得不怕，去做你害怕的事，害怕自然会消逝。这时你会发现，害怕的事物，当你真正去做了之后，才发现它往往并不可怕。原来的可怕，都是自已想像的结果。
❤️ 尝试是一种美好的开始，要有这种尝试和冒险的意愿，你才会不断成长。不去尝试，不去冒险，怎么能超越旧的自我而开始新的人生呢？当你开始要为一件事或一件任务感到紧张和焦虑时，一定要训练自己把注意力转向思考应该如何成功上来，你为此做的准备越多，想的办法越扎实有效，你心里也就越踏实。
❤️ 当我们遇事胆怯的时候，如果回避、逃脱，那么就会变得更加胆小、懦弱；如果勇敢地向它挑战并战胜它，那么就会对自己更加充满信心！只要是维护自己正当权益的事，只要是自己应该做的事，”能多做一分勇士，就少做一分懦夫！“
❤️ 勇敢去做你害怕的事情，你就会发现“不过如此”。
2. 接受不能改变的，改变可以改变的，内心就会平静。
3. 知道苦难后的喜悦和收获，就会毅然承受苦难，不再害怕艰难困苦。
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读书群里组织领读人分享
总要学会长大，学会独立，学会调整自己，学会让自己优秀，学会不害怕，学会面对未来！
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