美文网首页
巧用分工,牢牢掌握关系中的主动权

巧用分工,牢牢掌握关系中的主动权

作者: 默_墨小尘 | 来源:发表于2019-12-11 18:48 被阅读0次

    分享是最好的学习,我是墨小尘。今天分享的《巧用分工,牢牢掌握关系中的主动权》,你能学到一种思考方法,将自己从复杂的人际关系问题中理清出来,释放出精力。如果感兴趣,就请接着看下去吧!

    我们经常会听到这样的抱怨

    ● 自从上了30,每次打电话回家都要被老妈催婚,总是不开心的挂电话,现在我都不敢回家了

    ● 我老板脾气很不好,做汇报的时候经常生气,一生气我就紧张,搞得什么事情都做不好了

    ● 我老公超级不靠谱,什么都指望不上,家里的活都是我做,累都累死了

    ● 我男朋友经常没时间陪我,为了这个,我们吵了不少架,都怪他

    遇到上面的问题,大多时候我们除了对着催婚的老妈,挑刺的老板,指望不上的老公,不陪自己的男友抱怨外,我们还能做什么?

    来直接上干货

    第一种方法“谁痛苦,谁负责”

    第二种方法“不要把自己的困扰推给别人”

    诶,是不是突然多了很多 解 。这个方法来自“个体心理学”创始人阿德勒。他把每个人遇到的困扰,需要自己去负责、研究和解决的问题,定义为「课题」,在关系中一切纠葛的起源是 课题的混淆。课题的重要性在于,它是我们获得幸福的能力。阿德勒提出我们每个人都有获得幸福的能力,但要获得幸福,首先要做的是:“不去干涉别人的课题,也不让别人干涉你自己的课题”。认为最有可能彻底改变人际关系烦恼的方法是 :「课题分离」,即我不为他的困扰负责, 我也不把自己的困扰推给别人。

    运用上面的思维,想想剩下的两个问题如何解决吧!

    如果可以,V我(VX:vicc626),一起来探讨一下吧……

    相关文章

      网友评论

          本文标题:巧用分工,牢牢掌握关系中的主动权

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ozdagctx.html