健康美食之精力汤
健康美食之精力汤
1材料，水果（香蕉2，苹果2，橙子1，甜菜根半个，菠萝半个～一个，胡萝卜半个）坚果（葡萄干，杏仁，核桃等）蔬菜芽菜
2、先放软的食材再放硬的食材，加水到食材的一半搅拌，加入冰块更爽
3、蜂蜜和优质好油，根据口感调配
注意，香蕉增加甜味，菠萝增加酸甜感
健康美食之精力汤
健康美食之精力汤
1材料，水果（香蕉2，苹果2，橙子1，甜菜根半个，菠萝半个～一个，胡萝卜半个）坚果（葡萄干，杏仁，核桃等）蔬菜芽菜
2、先放软的食材再放硬的食材，加水到食材的一半搅拌，加入冰块更爽
3、蜂蜜和优质好油，根据口感调配
注意，香蕉增加甜味，菠萝增加酸甜感
1材料，水果（香蕉2，苹果2，橙子1，甜菜根半个，菠萝半个～一个，胡萝卜半个）坚果（葡萄干，杏仁，核桃等）蔬菜芽菜...
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本文标题：健康美食之精力汤
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