《学习之道》作者乔希 •维茨金从9岁起横扫象棋界，13岁获得象棋大师头衔，纵横西方象棋界10年后，22岁改行研习太极拳，并连续21次获得全美太极冠军及世界冠军的“太极拳王”。
“学习之道” －先给思想来个凉水澡
这位干啥啥行，行还不算，而是能成为顶尖人物的哥们，毫不吝啬的分享让他能够二度登峰造极的学习心得。正如维茨金在书中所说，“我意识到自己最擅长的既不是象棋也不是太极，我最擅长的是学习之道。”那就让我们来一起研究这位牛叉闪闪的哥们的学习之道!
今天来说说“渐进理论”
强调学习过程，相信通过努力，一步步，循序渐进，新手也能成为大师。此外在渐进理论指导下，学习过程中遇到障碍是倾向于“掌握取向反应”，即把失败挫折和努力不够联系到一起 。而整体论者则是认为失败是因为他天生不适合干这件事。
相信很多人有过这种经历，小时候我们被爸妈拿来与“别人家的孩子”比较，“你看看谁谁家小明，又会说话，又敢上台表演，你咋就不会呢？”这时候，我都来不及回嘴，“哎呀，这不是像了你爸了吗？三棍子打不出一个屁” ，我妈就替我秒回，恩，好像还蛮有道理的。其实我们这是在否定自己的发展性，毕竟人的智商差别并不明显，外部环境的影响和自我的肯定才是后天培养的重点。牛顿也不是刚出生就会做微积分，学习是一个长期的过程，刻意联系加正确的努力，才是直达成功的必由之路。
所以我们必须意识到我们的学习方法是可以一直改进的，我们面对的不止是现在的结果，还有未来那个更好的自己。
追求卓越的关键在于，要坚持充满活力、长期的学习过程中，不在满足于原地踏步、平平庸庸。
追求卓越的过程往往都要勇敢承担一定的风险，最终你会发现在这场战斗中，获得的经验教训比奖杯和荣耀有意义的多。我们经过辛勤努力再某方面取得了成功，我们当然有权利享受成功的美妙滋味。但是，成功的美妙滋味只是瞬间的感觉，支撑我们走向下一段旅程的往往是那些过程中的经验教训。
这点我是深有体会，举个例子，和同学一起报名了一次考试，别人基础不好，但在准备过程中一直坚持练习训练。可我呢，三分钟热度，总是觉得没必要准备那么辛苦，考试前“伪学习”了一段时间，考试的时候一下傻眼了，题怎么都没见过？哎……这道好像做过，但是不记得答案了，抠抠这儿，挠挠那儿……算了，不费这功夫了，下次再说吧，并且还意淫着“ 没准还能过呢”的幻想。
结果可想而知，意淫的场景当然是不可能的，只能硬着头皮和老脸又去报了名，我吸取的教训就是，决不能敷衍自己，认真对待，结果必然不会让你失望。
“学习之道” －先给思想来个凉水澡
这个经验教训自然而然成为一种做事的习惯，我突然发现好像掌握了一个法宝似的，好像是站在结果的那面，看在过程中坚持努力的自己，相信自己一定会到目的，而且更加珍惜过程中自己的努力与改变!
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