今天热气难耐。
晚饭吃得比较晚，觉得肚胀，就出去跑了一圈。大多数人正在往回返，也有少数人还在场。有跑步的，跳舞的，还有三三两两散步的。
不管这些，反正肚子觉得需要还是得转一圈。回到家微微出汗，索性去洗个凉水澡。刚开始，水一掉下来的刹那，浑身上下一个激灵，好凉呀！
急急冲了一下，赶紧闪开，想缓冲一下。打上香皂，稍微揉搓一下，又打开水开始洗，慢慢就调整好了。关键是脸多洗洗，脖子冲冲，适应了就习惯了。
凡事都是这样，从不熟悉，别扭到慢慢习惯、熟练，关键是当机立断，立刻去干，不能怕字当头，懒字当头，那就什么事也干不成。
凉水澡
热烈的朝阳 还没把房顶的水罐捂暖 丝丝凉意撒向身上 精神的快感 随即升入了天堂 干热风送来温度 田间的麦浪 早已泛...
今天热气难耐。 晚饭吃得比较晚，觉得肚胀，就出去跑了一圈。大多数人正在往回返，也有少数人还在场。有跑步的，跳舞的，...
第一个凉水澡 在广东
25岁以后感觉周围的所有人身体素质都在渐渐下降，自己也开始注意起养生来，大学毕业之后就再没洗过凉水澡，也是昨天晚上...
此处洗个凉水澡 估计能很棒 哈哈哈 爽
001.今天是凉水澡第一天，坚持凉水澡能提高身体免疫力。俯卧撑100个完成。 002.明天早上早餐做豆浆，改善饮食...
炎炎夏日，你是否感觉自己与烤肉就差一撮孜然了？满身臭汗，粘腻不堪，最渴望的就是痛痛快快冲个“凉水澡”。夏天洗凉水澡...
文/南名衣 1 “你先去洗澡” “你怎么不去，我要玩会手机” “你洗完了我才能洗呀，你用热水” 。。。。一脸感动。...
这几天上火了，还是凉水澡解乏，瞬间舒坦多了，红酒下肚美美哒一觉……
今日骑车17公里到单位，冲了凉水澡。 在单位吃饭以后要2素1荤，减肥季节开始。 今日投入15000
本文标题：凉水澡
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