情绪是用来提醒我们做调整

做事过程中过于执着，就会陷入其中，不能自拔。及时觉察，及时抽离，换不同的角度和视角，才能更好的解决问题。当一个方法行不通时，需要尽快调整方向。在一个错误的方法里，永远不可能得到一个正确的答案。

遇事时往往会被自己的思维所限制，在泥潭中越陷越深。当心里纠结或不畅时，情绪就是最好的提示器，它会提示我们需要转换思路和视角。这样看来，烦恼和情绪其实是来帮助我们及时做调整的。记住，情绪是用来提醒我们做调整的。

若自己既不转换思路和方法，也不顾及情绪和感受，那真的只能是自作自受。清明于当下，保持一份警觉，是让自己远离烦恼的法宝和武器。准备好了吗？用这种智慧和见地，为自己开辟出一条从容自在之路。