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减肥,你做对了?

减肥,你做对了?

作者: 展翅大鹏 | 来源:发表于2017-10-27 18:42 被阅读0次

在过去贪穷时期,人们都希望长膘,因为胖代表福气,“发福”嘛。随着现代医学科技的发展,发现胖会诱发很多疾病,如高血脂,高血压,脂肪肝等,胖也影响了你的美,所以大家又忙着瘦身纤体。方法各异,手术切小肠,抽脂,剧烈运动,泄药,节食,但成果如何呢?只有那些做过的人知道,这样下来人变得病殃殃的,瘦下来了又开始反弹,得不偿失。

想要瘦身首先要了解自身情况,做到控制摄入,适当运动,还要补充优质营养。

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