锻炼记34

坚持锻炼第34天。

今天这个热呀，真有盛夏的热度。工作呢还是一如既往的工作，时间却又往前迈了一步。

今天的基础锻炼做的比前些天都早一点，从昨天开始又加了8分钟冥想锻炼，感觉还不错。

种在厂房外的桑葚有个别红了，摘了几个吃，还没熟透，吃起来有点脆，还不太甜。

下班回家后又去驿马河公园走路，今天近2万步，达到锻炼目的了。