上周末参加了易仁永澄老师的年目标管理课,花了整整一天去听课,梳理自己的目标。一个整体的感受:有目标和没有目标,过的是两种不同的人生。虽然我对未来还有些不确定(这是难免的,毕竟现在变化太快),但是我大概确定了未来一年要做的事,心里有目标,就比较踏实和从容一些。
一、我学习过程中最有感触的几个点
1、人生跳跃蓝图
在表格中找到自己的位置后,把前面的地方全部打×,这个动作很有魔力。我发现自己前面竟然有那么多×,有那么多时间都被我浪费掉了,更加感觉时间的珍贵。这个世界上,可能最公平的就是时间了,但是也正是时间,造成了人与人之间巨大的差异。会利用时间的人,和不会利用时间的人,完全是两个层级的。这也提醒自己,要实现目标,必须要先利用好当下的时间。
再往后看,我还有很多空格,说明我的未来还很长,未来还有无限可能,所以也不必为逝去的时间而悔恨和焦虑。
这一部分给了自己一个很直观的感受,人的一生就浓缩在一张纸上,一个人要想有所成就,在人生关键节点的选择非常重要。这会决定你的人生蓝图是如何跳跃的。
榜样的力量2、我和我的榜样
我之前听张萌萌姐讲过,她有7个目标人物,这7个人对她产生了很大影响,是她不断努力的动力之一。于是我也开始关注这一点,但一直没有具体确定下来。
这次我确定的成为榜样人物的标准:在各自领域内有一定的成就和影响力;ta有我缺少的某种能力/品质;我足够了解并相信ta;对我产生过积极正向影响。
通过上面这几个标准,我确立了自己想要追随的5个榜样人物。
我的感受:之前看《阿里铁军》一书时,其中有一个细节让我很震撼:当时很多人都没有销售经验,组织告诉他应该怎么做,应该做什么的时候,这些铁军就“傻傻”地去做了,然后就开始慢慢取得成绩。用阿里的话来说,就是“很傻很天真,又猛又持久”。
所以我对自己的榜样人物的看法也是如此。既然我选择了他们,我想成为他们那样的人,我就傻傻地去相信他们就行,在实践自己目标的路上,把他们当成前进的动力。
3、人生成就九宫格
这部分是填写人生中想要完成的9件事,9个大目标。在写这一部分的时候,我的感受是:人生的每个阶段,大目标和小目标之间是在随时切换的。比如我刚上大学时给自己规定的几个目标,是我大学4年必须要完成的,在那时候是我最大的目标。但现在回过头看,基本都完成了,现在看可能就是很小的目标。
所以我在填写这部分表格的时候,不断地告诉自己,要站在终局思考,以终为始,想得远一点,想想当我老了,我回忆一生的时候,有没有什么事情是我没有做就会遗憾终身的。最终确定了自己期望实现的9个成就。
灵魂拷问4、梦想时光轴
梦想时光轴上写的是我们这一生接下来的日子里,有什么自己想做的事情。在上课之前,我曾经想过,我有很多事情想去做,但有些事情现在看来似乎一点预兆也没有,如果说出来,会不会显得不切实际?
永澄老师说:想都不敢想,还敢干什么?《阿里局》中,中供铁军之一、滴滴投资人王刚也说过一句话:一个人的成就不会超过他设定的目标。所以,一开始设立高目标,并非是天方夜谭、不切实际的行为。相反,一开始设立高目标,更有可能接近目标。
举个例子,你一开始想考80分,但是你如果给自己定一个95分的目标,哪怕你最后拼尽全力,只考了85分,也比原先的目标80分要高不少,而且往往更有可能超过80分。这一点,我在看《阿里局》的时候深有感触。
这样一想,原先心里的困惑就没有了,我大胆地写下了自己未来想要做的事情。
当下vs未来5、迪士尼策略
这里我特别想讲一讲对我很有启发的迪士尼策略。
“迪士尼策略”是迪士尼公司进行创意设计的一个流程化工具,以沃尔特·迪士尼的名字命名。他把人分成3类:
梦想家:负责提出想法;
实干家:负责将想法落地执行;
批评家:负责提出想法存在的问题。
梦想家和批评家永远不见面,实干家的职责是踏踏实实去做。
我听完这一部分的感触:不要给自己设限,想要什么就去做,做的过程中可以调整。如果连去试一试的勇气都没有,更不可能成功。有时候我总是会给自己找一些借口,理由,其实就是批评家在占主导,在告诉自己不行。
在微信群里看大家聊天,发现永澄老师经常强调一点:不要出现负面词语。我想到一个词:心理暗示。有时候越来越多的负面词语会给自己不好的心理暗示,所以我现在特别注重觉察自己。希望当我意识到自己说了负面词语时,能够赶紧纠正过来,转换成正向积极的词语。
我现在越来越意识到,了解自己,接纳自己,这件事的重要性。所以这一点对我来说很受用。
二、我在整个学习过程的收获
1、清晰就是力量
今年9月,我参加了一期热情测试工作坊的活动,现在回想起来,今天做的目标管理和当初的热情测试有很多相通的地方。我看到我之前的笔记本上记着几句话:
1)跳出眼前的困境,站在更长的时间维度上看现在的一切,你会发现很多困难都不算什么。
2)无论何时,当你面临一个选择,一个决定或是一个机会时,去选择你的热情所在。
3)热情测试的一个公式:意图-专注-放松。其中的意图指的是,我要过什么样的生活。
这和永澄老师说的,“你想要什么?”其实有点像。所以当我一步步确定自己的意图后,我突然感觉充满了力量,我内心有一个声音在告诉我:既然相信,就要去做,一步步做,会越来越清晰。
论制定目标的重要性2、你的目标,越早清晰越好
我从潇洒姐的书和永澄老师的课中得到了同一个观点:要大胆地向宇宙下订单,即大胆地写下你想要的。你想要成为一个什么样的人,你想要做哪些事才会让自己不留遗憾,这是我们越早想明白就越早受益的事情。
因为一个人的动机,决定了一个人的行为。当你有明确的动机去做一件事时,你在潜意识里会不断地向这件事靠近。这种力量是无形的。就像永澄老师课堂中举例说的那样,他在2012年制定的目标,基本上都实现了。潇洒姐也在自己的书里说,她十年前根本没想到自己出的书能成为畅销书,当时只敢写下“出一本书”这样中性的表述,但现在看来,她的书都成为了畅销书。
周日下午,我在电脑上打开word,郑重地写下《一生的计划》这个文档,把潇洒姐和永澄老师讲的东西结合了一下,这就有了一套自己的体系。
3、选择什么样的圈子,是决定你能走多远的因素之一
在永澄老师的群里,你随便问一个问题,只要不是特别白痴的问题,基本上都有人回答你,这种氛围特别好。当时发自我介绍的时候,感觉大家基本上都是一群很上进、很想改变自己、让自己变得更好的人。这样的氛围,能让每个人都充满力量和信心,相信跟着永澄老师是正确的,也相信只要我们按照永澄老师说的一步步做,是有可能实现自己的目标的。
我想,这种氛围足以印证一句话:一个人走得快,一群人走得远。
这8个字是潇洒姐的名言三、快问快答
1、你在活动前后最大的不同是什么?这个不同对你来说意味着什么?这个不同会让你在未来有什么全新的发展?
最大的不同:目标更清晰、更有力量、内在状态更好。
意味着只要我按照目标一步步来,我会有无限可能,会有前途,也会有“钱途”。
全新发展:当然是制定的目标都实现啦哈哈哈哈
2、如果你可以把这个活动推荐给自己最好的朋友,你希望对他们说什么?
我会说:想都不敢想,还敢干什么?都不试一试,怎么知道没用?信春天,得永生。信永澄老师,得未来。我可能被永澄老师洗脑了,嗯。
3、你对咱们的活动有什么建议和意见,请提出来,让永澄老师能够因为你的建议而变得更好,你会说些什么呢?
嗯这个问题有点难住我了。从上课的方式到社群运营,目前还没发现有什么bug。想到的时候再提~
4、在整个过程中,你特别想要对谁致谢?请用:「我感谢 XXX,他XXXX,让我拥有 XXXX」,建议写3-5条。
我感谢永澄老师,他的这套目标管理体系,让我拥有明确的方向;
我感谢曾雨悦姐姐,她的蜕变,让我看到了靠近梦想的样子,是我向往的状态;
我感谢群里各位优秀的小伙伴,他们共同营造了一个良好的氛围,让我在这里受到鼓舞。
5、来给2019年的自己写上几句话吧,让自己看到就有力量往前走。
致2019的自己:
希望你既能有脚踏实地接近梦想的执行力,也能有征服星辰大海的决心和信心;
希望你既能改变自己勇猛精进,实现自己的目标,也能帮助更多人变得更好,一起向好而生;
希望你在未来的每一天,向前看。
希望人生如图所说。后记
李笑来说:7年就是一辈子。
我不知道未来7年会怎么样,不知道7年后的我离自己的目标有多少距离。这些现在都不重要,重要的是我知道自己想要什么,我会努力去争取什么,我会相信什么。相信相信的力量,活时尽兴,去无所羁。
感谢永澄老师。
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