我是月儿，今天是我日更的15/365天。
1.
我从小就是一个听妈妈话的孩子，妈妈说什么我就去做什么，很少有违背的情况。我是大家口中的乖乖女。
但当我长大后却发现，自己根本不快乐，并 且时常迷失自我。
我不知道自己的行为和决定是为了自己还是家人还是同事又或是周围的环境。
有时候我渴望做自己，渴望过自己真正喜欢的生活，但最后却因为害怕周围人的不理解，周围环境的变化而隐藏了自己。
忘记了自己，永远只记住别人。我好像在犯错。
2.
为什么我不敢做自己？
罗杰斯认为人们在成长中，得到的积极关注是有条件积极关注，而很少得到无条件积极关注。
有条件积极关注的逻辑是：你必须做到A，我才能给你B。B可以是物质奖励，也可以是精神奖励。在有条件积极关注的影响下，一个人会形成这样的经验：只能表露“好的”（ “可被接受的”），否则就会被拒绝被伤害。
一个人的成长就是不断学习、修正自己“应该如何部分地表露”的过程，最终就形成了一套外在评价系统。
然而，“表露”经常违背内心，你认为自己“应该这样做”，但你的体验和感觉却是另外一回事。久而久之，一个人会逐渐忽略乃至压抑自己内心的体验与感觉，只去关注别人是怎么看待自己的，自己怎样才能得到别人更多的物质或精神奖励。
内心的力量是最强大的，当我们过于在乎别人的看法时，我们就丧失了自由，自我的力量也就越来越弱，最后变得对外界的变化过于敏感。
所以我们现在要做的，就是丢下外在评价，重新去听从自己内心的呼声。
听他告诉我们如何做，听他说自己到底是一个怎样的人。
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