每一天未必过得美好，但每一天都会有美好的事情发生。
Every day may not be good but there's good in every day.
There is no way we can feel delightful everyday, there is always situation we hate, getting a bad grade, bad comment from your boss, naughty children causing troubles. Feeling bad does nothing except drowning you from sadness and frustration, so start looking for the tiny happiness in your everyday.
我们不可能每天都开心，总有让我们讨厌的情况发生：成绩不好、被老板批评、熊孩子惹麻烦。可是，心情糟糕对你毫无益处，只会把你淹没在悲伤和沮丧的漩涡中，所以，从现在开始，每天寻找微小的快乐吧。
Reference: lifehack
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之前一直在学习正念冥想，但总会走神，对自己专注力的提高有那么一点点用，今天听了《正念奇迹》这本书，发现正念就是关注...
正念。 专注。 参与。 冥想。 首先区分快乐与快感07:46 快乐就是我们的成长19:21 这世界上不是没有快乐，...
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每天进步一点点，学习英语，每天开心一点点
1、细读《正念的奇迹》 2、每天学习英语1小时 3、每天锻炼身体1小时
什么是正念？正念有如下特征: 专注：进入正念状态时，无论你选择什么目标，都需要全情专注。 此时此刻：以回归事物本源...
作者：张林宝 正念英语教练 ，专注于解决中年人的哑巴英语问题，同时因为家里孩子7岁，也致力于研究如何激发孩子的语言...
正念是什么？ 正念不是一个技术，而是去倾听，去爱，去感受。 专注是正念的根本，专注才能更好的倾听，感受，而不是去急...
只要不死，就坚持每天保持正念，坚持每天进步一点点，就一定能遇见更好的自己。
本文标题：正念英语/每天专注快乐一点点
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