今天突然意识到一个问题，刚参加工作的那几年，每天起床都非常利落，突然有一天发现什么也不干就躺在床上也可以，以后起床前就会拖拉很久。生活似乎就是在这样的松懈中一天天慢了下来。到了现在，发现想快也很难了。
而且，我发现每天起床，内心都没有憧憬，没有感到希望和动力。就按部就班的活着。今天早上甚至连喜欢的跳操都不想参加，不想运动，只想什么都不管在床上躺一天。最好谁都不要出现，就我一个人，什么也不做什么也不管，就吃吃睡睡。
这大概就是抑郁情绪吧。
因为生活的愉悦和成就感太少，而负担、束缚太多。老人身体心理各种疾病，孩子要承受升学的压力，伴侣又不在身边，工作单位对人各种约束和打压。所以感到压抑吧。
后来自己分析，对未来缺乏动力，很大可能是由于习得性无助。在这个破单位工作了这么多年，也被压抑了这么多年，所以已经下意识的认为自己做不了什么事了。自己所擅长的也被环境否定，所以不知不觉已经认为自己没有成功的可能了。而刚参加工作的时候，还对自己充满了自信，认为什么都能做成，所以每天起来都是信心满满，充满了希望。
希望自己能逐步找回以前的那种觉得什么问题都不在话下的状态。就像师姐说的那样，遇到做不下去的时候，遇到疲惫的时候，可以换个姿势，继续试下去，相信自己一定能完成。
找回年轻时的勇气和信心！
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