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“心理表征”

“心理表征”

作者: 张利锋 | 来源:发表于2019-10-29 23:29 被阅读0次

2019/10/29#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第327天

今天看到了一篇文章——一个概念秒杀所有的学习方法,那就是“以构建心理表征为导向的学习”。之前也粗略的翻看了《刻意练习》这本书,知道里面提到了一个很重要的概念,就是心理表征,但是自己却一直没有用起来,也没有意识到究竟怎么样去用这个心理表征,只知道去读更多的书,而忽略了自己的思考和刻意练习。下面摘抄文章中的几个关键点:

1. 所有的认知都深刻到本质的关键点上去

2. 你所有的关键点之间必须是有效关联的

3. 顶级学习法的核动力:“那个画面”,即所谓的提到某个事物或某件事情,你能想到什么。

4. 如何高效构建心理表征。六大关键环节:导师,关键词,构建,关联,刻意练习,复盘。

5. 学习中容易遇到的几个误区:

误区一,不找导师,盲目的开始(不愿付出代价,但却付出最高代价——时间)

误区二,以为知道了关键点就是完全掌握了某一个事情

误区三,懒到死(自己不构建心理表征,张嘴就问,最倒霉的事:别人告诉了你答案)

误区四,以为刻意练习就是努力训练,刻意训练的前提是得有高级的心理表征

误区五,不反思,不回顾,只学到零散的点,无法串联成一个整体。

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