周三听合伙人会议，讲养生。
笑来定投人生也是： 读书、健身、投资、帮朋友、陪家人。
其实所有的东西都是简单的事情重复做，贵在坚持，重点是在对的方向。
先思考一个问题： 身体是资产还是负债？ 而且是优良资产还是不良资产？
经上说：身体是我们灵的宫殿。
武志红说：身体知道答案
S说：多和你的身体连接，他是汪洋大海，是宝藏，等着我来发掘。
以前小的时候我觉得身体是个皮囊，是个累赘，所以我一直忽视他，觉得他可真是个麻烦：要吃喝拉撒，费时费力。 只想要充实自己的大脑袋，科幻片里脑袋插个管，就到另外一个世界是我的理想生活。
现在人快40了，身体时不时发出信号：是再也不能忽视他。
而最最简单的开始方式：呼吸，冥想，结手印。
awareness 带来 awakening .
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本文标题：养生 养身 养心 养神
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