注：本篇是克里希那穆提《生命之书》中的一篇。
对从未接触过克氏思想的人来说，这本《生命之书》算是到目前为止内容最完整、最容易入门的默观教材。对已经入门的读者而言，本书能厘清许多克氏教诲所造成的困惑及曲解。有幸能再度译介克氏的思想及智慧，仍然受益良多。但愿有缘的读者也能领受这位“世界导师”的启蒙，体悟到冥想、日常实修与终极真理的精髓。——胡因梦
语言是历经数千年才发展出来的一种东西，它是个人与社会之间的沟通工具，因此它既是个人性的，也是社会性的一种形态。
为了便利沟通，我们必须运用记忆和语言；我必须会英文，你也必须会英文。语言不但是从社交关系里发展出来的，同时也变成了社交关系中的一种反应。
我的问题是，已经发展了数千年的象征、符号和语言文字，能不能在瞬间一扫而空？
是否必须透过时间来解除语言文字所带来的局限？
还是可以在当下一扫而空？
现在你可能会说：“我需要时间，我不能立刻办到。”
这意味着你必须拖上好几天的时间。
虽然在过程里烦恼会逐渐减低，但仍然得拖一段时间才能解决。
因为我们懒惰、放任自己，所以我们会说“干吗这么费事？
这件事太困难了”或“我不知道该怎么做”。
于是你拖延，拖延，再拖延。
但是你必须看见妄念持续下去或减少活动的真相是什么。
看到任何东西的真相都必须在当下这一刻，
因此心能不能在质疑的这一刻立即得到突破？
心能不能看到名相所带来的障碍，
在一瞬间便了解问题是什么，
而不再陷入时间感中？
你一定有过这样的经验，
只是不常出现罢了。
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