心理咨询实践，Ellen教育实践里都遇见学生，家长，老师的信任，以及时而经历“被依赖”。
“被信任”是非常巨大的托付，所有的“秘密”“困惑”都愿意敞开心扉，但是“被依赖”则是放弃自主面对问题，解决问题，自我成长的机会。
什么时候求助，什么是自己面对，很难说清。
但是高频率反复联系一个人，询问“怎么办？”
“我需要你。”
“我要和你谈谈。”
“你今天，明天，后天有空吗？我每天都需要你，和你说话会让我安心。”
“Ellen,又出事了。”
“Ellen……”
抱歉，Ellen冷酷地搁置你的“求助”“要求回复”“要求通话”“要求见面”，不论是老师还是心理咨询师，任何人都需要独立生活，需要有自己的生活空间，而每个你也需要。
不论你成年，或者未成年,不论你是学生，还是家长，还是老师。
我们都需要保持合适的心理距离。
每次发现“被信赖”，Ellen都十分感激。
而一旦发现“被依赖”，Ellen都会提醒自己——不能回信息，不能回电话，不能阻止对方成长，不能消耗自己过度进入对方的生活。
抱歉，Ellen非常冷酷，不及时回电话，不及时回信息，不视频，不聊。
我希望我们都能，都有能力面对：无聊，偶尔无助，学会自己做决定，学会自己承担结果，学会直面成长的孤独与无意义。
可以不理解，可以责备，可以抱怨，可以怨恨Ellen,但是请永远记得：
好好与自己相处。
不要指望Ｅllen给予你所有人生指点和情感出口，不要指望Ellen改变你的人生，不要ask for Ellen to make big decision。
不适合：）
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