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思维导图梳理读书笔记：230min
通过通读全书与读书笔记的整理写下感触最深的读书心得：
1，我们要正确看待情绪，情绪不分好坏，都是孩子成长的动力，比起压抑或束手无策，引导孩子适当表达才是正道——全书主要在阐述这个观点，学习与情绪相处是我们每个人毕生都需要修炼的功课，这本书对于自己的启发更重要。
原因一、我是一个常情绪失控的人，感到愤怒时找不到原因，破坏性表达，事后后悔，下次仍会再犯，每一次只是情绪的发泄，并没有从中学习到什么，所以我也需要学习处理愤怒的情感，把破坏性的的诉求转化为建设性的行动。
原因二、父母是孩子的榜样，当我看到孩子表达他们的愤怒情绪的方式让我怒火中烧时，我知道那是我教给他们的，如果要改变他们，我只有从自己做起，树立好的榜样。
原因三、自己知道失控情绪失控时的无力感，帮助自己也能更好的帮助孩子或者别人。
2，专业与爱是源于了解——当我们通过学习布教授描述的0-6岁婴幼儿的成长规律及发展特点时，可以提前预知孩子会出现情绪的“触点”，也可以更理解孩子的需求，满足以及安抚，恰当的引导孩子的情绪。
3，关于情绪，每个孩子的天生气质不同，表达方式不同，不同的家庭氛围、文化表达，也会造成婴幼儿不同的表达方式，作为父母应该做最了解孩子的人，了解孩子的表达方式、情绪起因、从而进行更好的引导。
4，当孩子出现情绪时往往容易引起父母的情绪（我自己就是这个样子），产生自我否定与怀疑：“我怎么生养了这样的两个小恶魔？”“我已经做得够好的了”“他们怎么这么不懂事？”将孩子的情绪发泄认为是针对自己，当自己失控时，也无法很好的稳住孩子，更别说向孩子做示范了。
5，当孩子出现激烈情绪时，父母容易走入自己的童年阴影，唤起内心深层次的感受。比如看到孩子被欺负，想起自己小时候被霸凌的情景，那会使父母过于恐惧，以至于无法帮助孩子学习掌控自己的攻击性情绪……也会出现对未来的担心，孩子会不会永远这样？变成一个坏人怎么办？
6，面对情绪我们可以做的:停止当下状态——让自己或者孩子平静下来——想想发生了什么事——问问自己的感受——我可以怎么做——如何预防——反思与教训。
7，也许我可以给自己准备一个情绪笔记。
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