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感恩觉察日记第65天2017.11.25

感恩觉察日记第65天2017.11.25

作者: 默沫_ | 来源:发表于2017-11-25 23:05 被阅读0次

1.感恩今天的好天气和周末的日子,让我和儿子可以放松自己睡到自然醒。

2.心赏自己饭后收拾整理房间,做断舍离,心赏儿子在旁边给我帮忙。看着越来越整洁的环境,心情舒畅。

3.感恩孙俊晚上邀约带着孩子们出去吃火锅,吃的很舒服,心赏孩子们饭后陪同散步走路消食,边走边听音乐,轻松自在。

4.心赏儿子帮我熬药,主动问我为什么药会容易噗出来,越来越善于总结了。

今日觉察:儿子在给我帮忙的过程中把几个新买的花盆打碎了,我跟他发了脾气,骂他,其实是对自己没有及时收放好花盆生自己的气,明天要找机会把这件事情跟儿子说清楚。

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