第四道的基本原则
01
第一原理：人不能相信任何事情。
对第二道者来说，信心是必要的；对第四道者来说，了解才是必要的。
不要轻易相信任何事情，也不要轻易否定任何事情，保持开放、鲜活、谨慎、动态的态度去观察与周遭的互动。
要做到以上这些要求，需要提起注意力，需要耐心的观察。
总是忙碌也是一种懒惰。
身心处于机械性忙碌中，不去觉察周遭、内在的变化，让理智和情感中心长期停歇或缓慢运作，这也是懒惰。
第四道要人以思考、行动、实验去亲自验证。
思考会消耗能量，因为需要打破理智中心的机械性。
行动和实验也会消耗能量，需要保持觉知。
人类有四种意识：睡觉、醒着、自我意识、客观意识。
乌斯宾斯基却认为，普通人醒着其实是睁开眼睛的睡觉。
人们不愿意承认自己是一台受习惯性控制的机器，也不愿意承认自己没有自主意识，没有做的能力。
第四道只给予冷酷无情的真相，人的虚假个性不喜欢玩真的，所以第四道注定只会被少数人接受。
02
只有少数人能够发展，能够发展出深藏不漏的可能性。
如果没有觉知，无论多大年纪或经历过什么，人是沉睡的。
开始有觉知也不行，因为练习觉知累积高等能量，就如要把早晨甘露聚集成河海。
每次觉知自己在觉知，就如浩瀚无穷的黑夜里的亮起点点星火。
我们要以集腋成裘的无比耐心去工作自己。
何为正确道路？四个中心平衡发展，素质与机能双管齐下。
人们要记住，修行是非常困难的事，比人类登陆月球还难百万倍。
最容易的事是记得自己，因为什么时候都可以开始。
最艰难的事是记得自己，因为需要铁杵磨成细针的功夫。
03
第四道认为，进化是不能自动发生的，灵魂是不可能自己长出来的。
没有经年累月的觉知练习，不断记得自己十万百万千万次而不可见其功。
修行，是没有保证的，这就是真相。
04
现实生活，就是最好的修道场。
修行跟自己有关，与外界无关，所有的秀都是自我作怪。
偶尔看着自己作一下就可以了，而不是作成性。
05
分开注意力，保持双向觉知，觉知觉知对象，觉知自己的觉知。
所有美的欣赏活动就成为记得自己的实践。
所有的痛苦也可以成为记得自己的练习。
重点不在于你从事什么外在活动，而是你以什么样的意识状态来面对当下。
重点要记得保持双向觉知。
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